秋天皮膚乾癢擦乳液也沒用？中醫揭4原因　最佳保濕時機是「這時候」

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KingNet國家網路醫藥/作者／徐瑋憶中醫師編輯／KingNet國家網路醫藥彭彥廷

發布：2026/10/14 12:10（台灣時間）資料更新：2026/10/14 12:10（台灣時間）

作者／徐瑋憶中醫師編輯／KingNet國家網路醫藥彭彥廷

進入秋季後，許多人的皮膚開始變得又乾又癢，有些人即使每天擦乳液，肌膚依然緊繃、脫屑、乾癢，常常忍不住去搔抓，但卻越抓越不舒服，令人相當困擾！中醫診所中醫師徐瑋憶表示，秋季皮膚乾癢相當常見，但如果只是一直增加乳液用量，卻沒有調整生活習慣，保濕效果往往有限。

秋天天氣乾燥　容易導致皮膚乾癢、脫屑等問題

季節轉換，再加上秋天天氣乾燥，皮膚表面的水分比較容易流失，因此就有可能導致各種皮膚問題。徐瑋憶中醫師指出，尤其原本皮膚就比較乾的人，進入秋天後肌膚問題可能會更加明顯，常見表現包括皮膚緊繃、粗糙、脫屑、搔癢等，有些人甚至晚上睡覺會因為皮膚乾癢而一直搔抓。

為什麼皮膚擦乳液還是很乾？　原因一：保濕產品不適合…詳全文→

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