沙巴神山登山賽10/18開跑！海拔4095公尺挑戰　一般旅客也能兩天一夜攻頂

【記者吳美燕／台北報導】

馬來西亞沙巴年度戶外盛事登場！海拔4095公尺的神山（京那巴魯山）將於10月18日迎來第33屆「神山國際登山越野賽」，全長24.5公里、總爬升2800公尺，選手一路挑戰海拔4000公尺以上高山賽道。對一般旅客而言，神山也並非遙不可及，透過兩天一夜登山行程即可挑戰登頂、迎接日出，還能體驗獲金氏世界紀錄認證的高海拔鐵索攀登（Via Ferrata），成為沙巴戶外旅遊熱門玩法。

今年神山國際登山越野賽將於京那巴魯國家公園舉行，10月17日先推出約9.8公里的「丁波漢越野跑」，開放大眾與戶外運動愛好者挑戰神山步道。賽事路線一路深入4000公尺以上高山區域，考驗選手的耐力與高山適應能力。

普通旅客可採兩天一夜方式登山，第一天沿步道攀升至3000多公尺的山屋休息，隔日凌晨出發攻頂，在峰頂迎接婆羅洲壯麗日出。位於神山上的拉班拉塔休憩旅館（Laban Rata Resthouse）是主要登山住宿據點，除多人床位外，也設有私人房型、雜貨店及裝備租借服務，讓登山客在高山補充體力，為隔日攻頂做準備。

除了登頂外，神山另一大亮點是高山鐵索攀登（Via Ferrata）。旅客可依難度選擇「Walk The Torq」或「Low’s Peak Circuit」，沿著鋼索、踏階及峭壁前進，從不同角度欣賞高山景觀；參加鐵索攀登的旅客也可入住吊墜小屋（Pendant Hut），體驗阿爾卑斯風格山屋及高山生活。

神山所在的京那巴魯國家公園同時是聯合國教科文組織世界自然遺產，從登頂、日出、山屋到鐵索攀登，串聯成一趟兼具自然景觀與戶外挑戰的高山旅行。

想在2027年挑戰神山的旅客則建議提早規劃，由於每日登山人數及山區住宿均有限額，熱門日期較需提前預訂，下一年度登山名額通常於年底開放，實際預約時間仍應以沙巴國家公園管理局（Sabah Parks）最新公告為準。