「撐住你，我可以」臺北市家庭教育中心-家庭生活教練服務，陪伴您面對家庭難題

報新聞/編輯部

「家家有本難念的經」在網路資訊爆炸時代，民眾雖可透過網路即時找到親職技巧、婚姻溝通、家人關係維繫、家庭資源等家庭教育訊息，卻也容易因為資訊量過於龐大或專業而不知從何下手，或是照著步驟操作卻看不到效果。臺北市家庭教育中心在服務中聽見民眾的聲音，聯手國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系共同培訓中心志工成為家庭生活教練，由教練透過一對一專業陪伴與討論，引導民眾依據個別家庭需求，量身打造家庭教育方法與技巧。

臺北市家庭教育中心官月蘭主任表示「家庭生活教練」是中心首次發展學術理論融入實務操作的服務模式，教練從個別家庭組成的文化背景出發，參考過往的家庭生活事件與互動經驗，引導民眾將家庭問題進行分類與排序以聚焦迫切議題，再依據家庭情境與成員特性，擬定問題解決技巧，並在持續的服務中滾動修正。115年5月服務啟動迄今，中心不只關注服務家庭的改變，更鼓勵家庭生活教練持續精進，而教練群也不負使命，積極參與國際研討會及各類增能研習以提升服務知能。

家庭生活教練服務提供「家人溝通技巧」、「親職教養與支持」、「伴侶與婚姻經營」、「生活轉變與適應」、「工作與生活平衡」等家庭教育增能，即服務過程思考與決策主體在民眾而非教練，教練僅是過程中「陪練」角色。在中心服務案例中，一對中年夫妻各自透過兩位教練的個別陪伴與引導，將子女離家到外地工作造成生活轉變的不適應與焦慮，藉由練習五種愛之語的溝通互動策略，讓夫妻兩人再次認識彼此並找到婚姻維繫方式。

臺北市家庭教育中心「家庭生活教練服務」持續進行中，歡迎有家庭教育需求之臺北市民電洽02-25419690轉616。相關介紹其他家庭教育活動與課程，詳見臺北市家庭教育中心官方網站。