生活表演學：開口笑

文／道學哲理⾏善團

學會臉上掛著笑容，就像彌勒佛一樣，這在「生活表演學」上是最重要的一課。

開口笑是一種鍛鍊，開口能笑，不是人人可以做得到，尤其是要學到做到，隨時隨地一直面露笑容，保持笑容滿面的習慣，真的是一大修行功夫。

那不只是臉上的表情，更是一個人內心歡喜、感恩、慈悲、大氣寬厚、愛與智慧的自然流露。

想要活得像彌勒佛，我們不必先學他的笑，而是要學會他的心。

心寬了，臉自然就柔和；心歡喜了，笑容自然就出來。心裡少一點計較，多一點包容，眉宇之間自然就會多一份自在。

所以，「開口笑」不是刻意把嘴巴張開來笑，而是先把心打開，把計較比較的心都放下，把抱怨的情緒都丟了！

對著鏡子照一照，讓嘴角有笑，眼裡有光，心裡有愛，這就是「生活表演學」自我鍛鍊學習最有趣的一堂課。

先相信自己可以學會微笑，也學會歡喜；相信先改變表情，最後就能改變自己的心。

每天都要給自己高興的理由，每天就從練習「開口笑」開始吧！

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