學童書桌與長輩閱讀空間 同一個家裡的照明需求差異不小

記者張辰卿/台北報導

孩子的書桌、長輩看報的座位、大人在家處理公事的角落，3個地方常沿用同一種燈具規格。使用者年齡不同，對亮度與光線角度的需求差距明顯。以下說明學童書桌與長輩閱讀角的配置差異，以及挑燈具時共通的判斷條件。

長輩閱讀區的配置

長輩閱讀通常在沙發旁或窗邊的固定座位，這類位置的光線變數來自窗戶與天花板燈的反射。反射光會回到視線形成  眩光 ，文字反而更難辨認。改善方式是讓光從側後方進來，落在紙面上的是斜向光。座位旁若空間有限，夾式或落地型的  LED檯燈 可以避開佔用桌面，燈臂長度要足夠伸到座位前方，開關位置也要在坐著時伸手可及。

學童書桌的光線安排

孩子寫作業時距離桌面較近，因此紙面需要有足夠亮度，周圍環境也不宜過暗。建議同時開啟天花板燈與桌燈，讓桌面與周圍環境保持柔和的亮度差，減少眼睛負擔。 閱讀燈光 的照射範圍要涵蓋整本攤開的作業簿，光源擺在慣用手的另一側，手腕與筆桿才不會在字上壓出影子。學童的專注時間較短，姿勢變化也大，燈具最好能調整高度，隨著身高重新定位。若孩子反映寫一陣子就 眼睛酸 、頻繁把臉湊得更近，先檢查桌面與環境的亮度落差，再看光源角度有沒有被身體擋住。

挑燈具的共通條件

不論使用者年齡，燈具挑選都回到幾個能在現場確認的條件。燈頭能否單獨轉向、燈臂調整後是否固定得住，決定日後能不能隨情境微調；多段亮度切換則讓同一盞燈兼顧細部作業與一般閱讀。成人在家辦公的  辦公桌佈置 同樣適用這組判準，先決定螢幕與座位的方向，再安排燈具位置與線材走向。參考 檯燈推薦時，把桌面深度、插座位置與慣用坐姿一併對照，會比只看外型與亮度標示準確。

家裡3個位置的照明需求不同，調整順序卻一致，先確認使用者在該位置做什麼、坐多久，再決定光源方向與亮度。學童書桌著重亮度均勻與高度可調，長輩閱讀角著重避開反射，辦公區域則從螢幕方向往外推。採購前把3個位置的桌面深度與插座位置量清楚，能一次把配置排定。

▲(圖/偉利科技提供)