尼泊爾文化搬進台北！瑜伽、頌缽、Momo一次體驗　HOTEL UKETAMO推公益一日旅

【記者徐力剛／台北報導】

旅行，有時不一定要踏上遠方的土地，也能從一場瑜伽、一碗家常料理，感受另一個國家的文化與溫度。尼泊爾與西藏邊境近期遭遇山洪與土石流災情，災後重建仍持續進行。長年以瑜伽與心靈修行文化聞名的尼泊爾，也成為這次公益行動的起點。HOTEL UKETAMO攜手AVATA Wellness Taipei推出「TO NEPAL, WITH LOVE：A Day of Giving & Healing 以瑜伽為緣，以愛回饋尼泊爾」，將瑜伽、頌缽、文化交流與尼泊爾飲食融入一日體驗，邀請旅人不用出國，也能走進尼泊爾的文化日常，並以實際行動支持當地援助工作。

活動將於9月12日、9月19日兩個週六舉行，每場上午10點至下午4點10分，每梯次限額20名，費用新台幣3800元，全數捐予世界糧食計畫署（WFP），投入尼泊爾援助工作。活動內容從瑜伽練習、頌缽療癒，到尼泊爾文化分享與傳統料理體驗，讓參與者以身體、聲音、味覺與文化，展開一場不必搭飛機的尼泊爾之旅。

活動當天由AVATA Wellness Taipei專業瑜伽老師帶領，老師曾親赴尼泊爾研修，深入體驗當地瑜伽傳統與心靈修行文化。課程將結合呼吸引導與身心覺察，讓參與者在一呼一吸之間放慢腳步，重新感受身體與內在的平衡。

除了瑜伽練習，也將分享尼泊爾的信仰、生活與社群文化，從瑜伽與心靈修行的歷史脈絡，到親身在尼泊爾所見所聞，帶領參與者從文化角度重新認識這片喜馬拉雅山腳下的土地。

旅行少不了一場味蕾探索。活動特別準備尼泊爾代表性家常料理Momo與Dal Bhat，讓參與者從餐桌認識當地生活。Momo是尼泊爾街頭常見的小吃，以麵皮包裹肉類或蔬菜餡料蒸製，搭配特製沾醬享用；Dal Bhat則是尼泊爾經典日常主食，以扁豆咖哩搭配白飯，通常佐以咖哩蔬菜與醃漬小菜。兩道料理看似簡單，卻承載著尼泊爾家庭餐桌的日常記憶，也讓文化交流從一口家常滋味開始。

除了活動費用投入公益外，現場也開放參與者自由加碼捐款，並依捐款金額提供頌缽、瑜伽體驗課程及套房住宿券等回禮。透過一場結合身心、文化與飲食的體驗，將旅行的意義延伸至更遠的地方，持續支持尼泊爾災後援助與長期社群工作。