日本自殺總數創新低，官方白皮書警示：年輕世代自殺率逆勢攀升

整體數字一路下滑，卻有一個族群反其道而行——日本政府最新公布的自殺對策白皮書揭示，全國自殺總人數雖已創下統計史上新低，但青少年與年輕世代的自殺人數卻持續攀升，形成一幅令人不安的對比圖景。

根據福祉新聞Web報導，厚生勞動省公布的確定數值顯示，日本全年自殺人數為19，188人，比2024年減少了1，132人，是1978年開始統計以來首度跌破2萬人大關，每10萬人口的自殺死亡率也降至15.6，同樣是史上最低。從1998年那段每年逾3萬人輕生的慘烈歲月看來，如今的數字確實是一大進步。

不過，翻開日本くすり教育研究所引述的《令和7年版自殺對策白書》，卻是截然不同的畫面。白皮書指出，中小學及高中生的自殺人數達529人，創下昭和55年（1980年）統計以來的歷史新高，其中小學生15人、國中生163人、高中生351人。10歲至19歲的年齡層不僅逆勢上升，更是全死因中佔比超過半數的頭號死因。

更令人憂心的是，福祉新聞Web的報導指出，在少子化背景下孩子數量持續減少，但自殺人數卻反而增加，導致10至19歲的自殺死亡率從2016年的4.5，一路爬升至的7.8，十年間增幅達73%。

15至39歲的年輕族群同樣拉不住這股趨勢。日本くすり教育研究所的分析指出，此一年齡層的自殺人數已連續5年超過3，000人，持續在高位停滯。與此同時，40歲至60歲的中壯年族群自殺人數卻明顯下降，對照之下，年輕世代所承受的壓力顯得格外沉重。

白書對年輕女性的處境尤其示警。根據福祉新聞Web另一篇分析報導，在15至29歲的年輕女性自殺案例中，曾有自殺未遂紀錄者佔四成，遠高於同齡男性的兩成。此外，年輕女性比男性更常以「服用藥物（成藥）」作為自殺手段，與近年來在年輕女性中急速蔓延的市售藥物過量服用（Overdose）現象高度相關。

在動機面向，Tokyo Review的分析指出，在大學生及專科生群體中，男學生的主要自殺動機是學業表現挫敗，女學生則以健康問題居首；而自殺人數在21歲出現高峰，反映出對畢業出路的深度焦慮。防止自殺的非政府組織「Live on」執行長岡聰恵更向NHK表示，如今的霸凌早已不再侷限於校園之內，透過社群媒體跟著孩子回到家中。

福祉新聞Web進一步指出，高中生自殺原因中，憂鬱症等精神疾患等健康問題所佔比重日益擴大，在女高中生當中，這一比例甚至已超越學校問題，躍居首位。

進一步了解：fukushishimbun.com、R7jisatsunojoukyou.pdf

面對這種「整體樂觀、局部告急」的結構性矛盾，日本政府已著手多管齊下。日本くすり教育研究所報導，政府今年通過修正版《自殺對策基本法》，明確將全社會共同推動兒童自殺防治列入條文；兒童家庭廳也已擬定「兒童自殺對策緊急強化計畫」，並公布可追蹤進度的路線圖。另外，針對18歲以下青少年購買市售藥物的管制措施也已同步強化。

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