臨時得在山裡過一夜？裝備、地點、修補工具⋯緊急露宿懶人包一看

登山的基本原則，就是確保能從出發地抵達目的地，也就是預定的下一個安全地帶。在登山過程中，需隨時掌握經過時間、天氣情況、成員狀態及行動進度，若難以在預定時間內到達下一個安全地帶，理論上應返回出發地才是正確作法。

然而，在等待天氣好轉或因疲勞而難以繼續行動，但休息後有望恢復體力，或因受傷需請求救援，並在原地待命等情況，都應考慮到緊急露宿的可能性。這種被迫進行的露營稱為「強制露宿」或「緊急露宿」，而這本文主要探討的是強制露宿。

是否野營，應根據情況來判斷，但很難設定一個明確的標準。無論是選擇長時間行進以避開野營，盡快抵達安全地帶，或是決定提早停止行動，並做好露宿準備，這兩種判斷都取決於登山者自身的決策，因此相關責任也由本人自行承擔。此外，正如一開始所說的，最重要的基本原則，就是要管理行動，以避免被迫露宿。不過我們可以列舉一些不得不採取野外露宿的情況。

一旦決定野營，保留體力就會成無論處境有多困難，都要保持強烈的為最重要的事項，因此要盡可能採取輕鬆的姿勢，並且補充水分和營養。求生意志。

緊急情況下需仔細觀察，謹慎研判情勢並做出決策。因為據此迅速採取行動，才是脫離危機的關鍵。下列流程圖，說明的就是這一點。

如果登山形態是帳篷宿營，因為已經攜帶帳篷、睡眠用具、鍋具和爐具等野營裝備，只要考慮及選定地點和進入露營區的時間即可。但如果是當日單攻或是山屋過夜的登山形式，那就必須準備可以緊急露宿的裝備。在這種情況下，要充分考量到攜帶的野營裝備重量和體積，盡可能壓縮到最低限度。

一般來說，庇護所（如庇護帳或超輕量帳篷）、睡墊、鍋具和爐具、備用水袋與修補工具組，都是野營裝備的基本組合。「庇護帳」是小型化的家庭帳，以兩根營柱與營繩設置。大小選擇豐富，可依使用人數選用。這種類型的帳篷優點是輕量小巧，但在強風或暴雨中是否能充分發揮庇護所的功能，其實令人擔憂。

雖然在重量與收納尺寸比不上庇護帳，但近年來重量不到1公斤的「超輕量帳篷」選擇日益增多。至於是否每次登山都要攜帶這類帳篷作為野營裝備，值得審慎考量。但是依據季節與天候準備適當的庇護所對野營的成敗確實有重大影響。

需與庇護所一併準備的是可以當作地面隔熱材料的睡墊。這也和其他野營裝備一樣，應考慮天氣、登山形式、野外露宿的可能性等多個要素來選擇尺寸及材質。因此大小未必要能覆蓋全身。

即使要在山屋住宿或當日單攻，也要攜帶野營裝備。但可壓縮到最低限度，以減少打包時的容量與重量

• 睡墊：泡棉式的比較輕巧，可捲起收納在背包內側。長度約100公分即可。
• 庇護帳：根據人數選擇大小。應事先練習設置。
• 備用水袋：應隨時準備。可當作主要水袋破損時的備用品。
• 鍋具與爐具：捷寶（Jetboil）是一款體積小巧的一體式爐具，最大優點就是單獨一組即可煮沸熱水。
• 修補工具組：與其說是野營裝備，不如說是應該隨時攜帶的裝備。

露宿的地點，應盡量選擇地形穩定、風險較低之處。但既然是野營，選擇穩定的地方相當不易，因此最理想的地點和露營場一樣，也就是接近水源，沒有落石或墜落的危險，沒有因為水位上升而被孤立或被水流沖走的風險。

接著再從理想狀態逐步妥協，並在現場判斷到底能容忍多少風險。地點決定好之後，便可設置庇護帳或超輕量帳篷等庇護所並進入其中。隔絕地面寒氣不僅是野營，對於一般的露營來說，也是至關重要，而且在地面上要盡量鋪設睡墊或替代品，以幫助維持體溫。

1. 設置庇護帳時的注意事項

這種帳篷沒有骨架，設置並不容易。但與其堅持理想形狀，不如先勾勒出整體設置的圖像，這樣會更容易成功。

至於水源和飲用水，紮營地附近最好有雪溪或溪流。即使「要把哪些風險預估到什麼程度並做好準備」是個難題，但飲水方面若能善加利用淨水器，就能減少因為飲用水而導致的身體不適。此外，爐具與鍋具在準備時，也應考量重量與收納尺寸。

有的是鍋具與爐具一體成型，有的是小型輕便的單口爐，有的則是使用固態酒精燃料，選擇相當豐富。但即使是野營，最後離去時一定要記得「無痕山林」（LeaveNoTrace，簡稱LNT）原則。垃圾與排泄物也要盡量帶下山。

2. 庇護所的設置地點選定

庇護所的設置地點取決於風險評估以及能接受的程度。但因有時間限制，故需要果斷快速的決策。

• 不易受到強風吹襲的地方
• 沒有落石或墜落風險的地方
• 排水良好且無漲水風險的地方
• 附近最好有水源

多功能工具刀如果附有鉗子會很方便，可用來彎折鐵絲。布膠帶在帳篷破損時可用於修補。活動扳手則可用來加固及鎖緊模組化的冰鎬（破冰斧）及冰爪的螺栓。可整理放入密封容器裡。
體積如果小巧，就可收納到與鉤環差不多大小的容器裡。

野營裝備與修補工具組多功能工具刀如果附有鉗子會很方便，可用來彎折鐵絲。布膠帶在帳篷破損時可用於修補。活動扳手則可用來加固及鎖緊模組化的冰鎬（破冰斧）及冰爪的螺栓。可整理放入密封容器裡。體積如果小巧，就可收納到與鉤環差不多大小的容器裡。

（本文摘自／超圖解 登山自救攻略／晨星出版）

歡迎加入《優活健康網》line好友，更多醫療新知搶先看！