省錢又省時！50元銅板價「奶油雙菇」5分鐘美味上桌 食譜大公開
桃園電子報/記者黃雅蘭
12 小時前
想省錢又想吃得營養健康，花費50元銅板價也能輕鬆端出美味佳餚。農業部農糧署在臉書推廣免開火的家常料理「奶油雙菇」，僅需利用兩包常見的菇類與一小塊奶油，透過烤箱或微波爐加熱，就能快速完成一道低熱量且高纖維的美味餐點。
農糧署表示，金針菇具有細長爽脆、容易吸附醬汁的特性，而鴻喜菇則質地細緻、口感爽脆Q彈，兩者皆屬於低熱量、高纖維的優質食材。兩人份的料理食材準備相當簡單，包含鴻喜菇1包、金針菇1包、奶油15公克，以及少許鹽、黑胡椒與蔥花等調味品。
在烹調方式上，農糧署提供兩種免開火做法。若使用烤箱，將菇類放入烤盤並加入奶油，以180°C烘烤10至12分鐘，取出後加入調味料拌勻即可上桌；若選擇微波爐，則將菇類與奶油放入可微波容器並加蓋，以700W火力微波約5分鐘，確認食材熟透後再進行調味拌勻，相當適合忙碌上班族與自煮族快速上菜。
來源：桃園電子報
延伸閱讀：
相關新聞
助長輩消暑補水！北榮桃園分院推「水果氣泡飲」食譜大公開
桃園電子報
10 天前
85歲婦候床12天逝！ 台大公開聲明、立委提4要求釐清
NOW健康
1 天前
台灣人壽增資君龍人壽5億人民幣 持股50％不變！
品觀點
2 天前
用250種方式認識亞利桑那！精選旅宿＋吃喝玩樂推薦清單大公開
旅奇傳媒
1 天前
報名5分鐘火速秒殺！ 中市府六都首創「戰鬥陀螺嘉年華」8/30登場
波新聞
2 天前
讓台語融入日常生活 竹市「咱的台語灶跤」推出每週食譜
台灣好新聞
1 天前
有食譜》處暑養生防秋燥！10分鐘做「養氣潤肺茶」改善乾咳症狀
優活健康資訊網
8 天前
華陽市場電梯突跳電 6旬婦受困50分鐘「熱到爆汗」
觀傳媒
7 天前
婦人搭電梯竟卡半空！受困50分鐘 脫困猛喝礦泉水
創新聞
7 天前
竹市「咱的台語灶跤」推出每週食譜 讓台語融入日常生活
中央社
1 天前
5歲童流感亡！疾管署：疫情緩升＋近開學 擴大公費用藥對象至9月底
健康醫療網
8 天前
用AI代理省時間，先選哪件工作
媒角抵加News
7 天前
影/台灣味躍上法式甜點舞臺！姚姿安奪鮮奶油甜點大賽冠軍 《島嶼風光》翻玩皮蛋豆腐
Yes新聞
2 天前
假食譜、劣質商品充斥網路 AI 垃圾內容恐成數位公害
商傳媒
3 天前