健康有約講座8/29運動健促專家林昱廷帶您學簡易身心運動

【勁報記者于郁金/臺南報導】由臺南市家庭教育中心主辦、中華醫事科技大學承辦、永康區東橋里辦公處協辦「與身心健康有約」講座，8月29日週六上午10時至12時10分，邀請專業體適能運動教練林昱廷老師在永康區東橋十街158號東橋里活動中心，以「與身體共舞」為題演講，傳達運動健促知識同時，也現場示範教大家如何讓身體動起來，歡迎民眾踴躍到場參加。

這是115年「與身心健康有約」系列講座第5場，參加講座民眾不需要事先報名、免費，開放自由入場，敬請把握機會，早到民眾還有機會獲贈限量禮物。

8月29日與身心健康有約講座活動，由專業體適能運動教練林昱廷老師，以「與身體共舞」講題，解說運動和健康相關性，多數人以為身體動就是運動，其實選擇對身心有益運動可大大提升效益，具備多年體適能教練昱廷老師除了演講，也將帶大家一起示範練習。

「與身心健康有約」系列講座內容精彩豐富，每場講座均會預留時間開放民眾現場提問，與講者互動交流，透過學者專家解答，幫助民眾獲得正確認知；本講座可登錄公教人員及在職人士研習時數證明，歡迎踴躍到場參加，備有限量禮物贈送。