擺脫「退休人士」專屬標籤！　匹克球成新世代年輕人最愛的運動之一

匹克球成年輕人運動新選，既好上手，又能帶來成就感。（圖／取自Shutterstock）

【花花編輯部／綜合報導】今年，有一波「匹克球」的運動風潮正在崛起。它雖然不是台灣人過去熟悉的主流球類，卻已經從歐美一路延燒到台灣。最近打開社群，除了持續看見網球、高爾夫球等運動，匹克球也逐漸進入大眾視野，成為不少人嘗試的新選擇。為什麼大家開始打匹克球？關鍵在這三大原因：門檻低、好上手，連長輩也能一起玩。

匹克球是什麼？

對平常沒有固定運動習慣的人來說，首次接觸球類運動，最容易卡在「不會打」與「怕跟不上」兩個心理門檻。但匹克球恰好降低了這些負擔，它的規則與打法融合網球、羽球及桌球的部分特色，活動範圍比網球場小，因此玩家不需要具備網球等級的移動能力，也能得心應手。

匹克球的球體重量輕，且表面有多個孔洞，飛行速度與擊球感和網球明顯不同。加上球拍體積小、重量相對輕，初學者通常可以先從發球、接球與簡單對打開始熟悉。比起需要大量跑動與大幅度揮拍的球類運動，匹克球更容易讓新手在短時間內感受到「我真的打得到」的成就感。

為什麼匹克球突然爆紅？

匹克球的魅力，來自它很適合「一起玩」。現代人對運動的需求，逐漸從消耗熱量，延伸到社交、娛樂與生活風格等範圍。這與一個人戴著耳機跑步相比，匹克球通常以雙打形式進行，場上會有更多互動與合作的機會，無論是朋友、伴侶、同事甚至不同年齡層的人，都能一起組隊，且不認識的人一起打，也很快能「破冰」。

根據美國運動及健身產業協會（SFIA）最新資料顯示，2025年美國已有約2,430萬人參與匹克球運動，相較2020年的420萬人，五年間增加超過五倍，就知道大家有多狂熱。除此，匹克球也早已不是「退休族運動」的代名詞，反而是13至24歲年輕族群的參與率，成為各年齡層中最高，女性玩家占比也從2020年的38.6%提高至2025年的42.9%，擴張速度相當驚人。

美國流行到台灣

一項運動要從休閒活動變成流行文化，明星效應往往也扮演重要角色。匹克球近年受到不少職業運動員關注，其包括NFL傳奇四分衛Tom Brady與前網球世界第一Kim Clijsters，兩人曾共同加入美國職業匹克球聯盟，就連知名NBA球星LeBron James、Draymond Green、Kevin Love，等人也曾參與匹克球隊相關投資。這些頂尖運動員的加入，讓匹克球開始出現在更大的體育與娛樂版圖中。

匹克球真正夯起來的原因，也許就是它沒有要求你先成為運動高手，才有資格享受比賽；反過來，是先讓你願意拿起球拍、踏進球場，再慢慢從休閒玩家變成固定球友，這樣就足夠。而當運動同時可以滿足活動筋骨、認識朋友與享受娛樂三件事，匹克球自然就有機會從一項新興球類，變成年輕人與不同年齡層都願意嘗試的生活方式。如果你目前已經厭倦常見球類運動，不如試試看這既新鮮，又時髦的匹克球遊戲吧！

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