安南醫高齡友善運動會迎祖父母節 長者挑戰趣味闖關展活力

【勁報記者于郁金/臺南報導】每年8月第4個星期日是祖父母節，今年是8月23日，安南醫院22日於中信金融管理學院體育館舉辦「115年高齡友善社區—滾動人生，永不引退」高齡友善運動會，邀請社區長者走出家門，以運動與團隊闖關歡慶專屬長輩節日；活動結合健康促進、懷舊遊戲與世代交流，展現高齡者健康老化、終身參與生命活力。

此次運動會以近年國際熱門功能性體能競賽HYROX為靈感，由安南醫院社區護理團隊依據長者身體能力發想並規劃活動內容，設計「挑扁擔」、「拉漁網」、「竹籃運送」及「跳房子」等趣味關卡，將早年農漁村生活元素融入其中，兼顧肌力、平衡、認知與協調能力訓練，也讓長者在挑戰中重溫童年回憶；並於活動中邀請歐郎體育工作室協力帶領，透過團隊合作增進彼此互動，現場笑聲不斷。

安南醫院林聖哲院長表示，祖父母節除了向長輩表達感謝，更希望透過活動鼓勵高齡者持續參與社會、保持規律運動，打破外界對高齡者「退休就該靜養」刻板印象；只要維持良好運動習慣與社交互動，每位長者都能持續展現健康、自信與生命價值，真正實踐「活力老化」理念。

活動除安排趣味競賽外，現場也由安南醫院社區護理團隊結合健康促進與營養衛教，將專業知識融入遊戲體驗，讓長者在歡樂中建立健康觀念；平日由護理團隊陪伴練習的健康操與舞蹈成果也於現場演出，在家屬與孩童熱情加油聲中，展現長者自信風采，營造跨世代互動溫馨氛圍。

安南醫院社區醫學部蔡忠紘部長表示，醫院長期深耕社區高齡照護與健康促進工作，透過多元活動打造支持、尊重及共融高齡友善環境，鼓勵長者持續走入社區、參與活動，讓人生下半場依然保有健康、活力與價值感，共同實現健康樂齡、世代共好願景。