露營防蚊要注意什麼？

夏天是露營的熱門季節，白天在樹蔭下煮咖啡、傍晚吹著風準備晚餐，到了晚上再點起營燈，正是許多人喜歡的戶外生活。

但只要進入草地、森林或水域周邊，「蚊蟲」往往也成為露營時最容易遇到的小困擾。

露營防蚊其實不只是準備一瓶防蚊用品。從營位環境、衣著、帳篷到日常習慣，多做幾個簡單準備，才能更自在地享受戶外時光。

搭帳篷前，先看看營位周圍

抵達營地後，很多人第一件事就是趕快搭帳篷，其實可以先花幾分鐘觀察周圍環境。

水桶、盆栽、廢棄容器、排水不良的小水窪，甚至雨後露營用品留下的積水，都可能形成適合蚊蟲孳生的環境。WHO也建議清除或妥善管理可能積水的容器，以降低蚊蟲孳生機會。

如果露營期間遇到午後雷陣雨，雨停後也可以順手巡視營區，把不需要的積水倒掉。

不要以為只有晚上才需要防蚊

「太陽下山才有蚊子」其實是很常見的迷思。

不同蚊種的活動時間並不完全相同，例如傳播登革熱的斑蚊主要在白天活動，因此白天走森林步道、在草地活動時，同樣需要留意蚊蟲防護。

與其等到傍晚發現蚊子變多才開始準備，不如從戶外活動開始就做好基本防護。

輕薄長袖、長褲也是防蚊的一部分

夏季露營怕熱，大家自然會想穿短袖、短褲。

如果前往植被較多或蚊蟲活動明顯的營地，可以準備輕薄、透氣的長袖上衣與長褲，減少手臂、腿部等裸露範圍。

WHO與美國CDC均將覆蓋裸露皮膚的衣著列為減少蚊蟲叮咬的方法之一。

帳篷紗網記得隨手關好

帳篷就是露營時的小房間。

如果紗網破損，或每次進出都讓帳門敞開很久，即使其他防蚊措施做得很好，蚊子仍可能直接進入睡眠空間。

出發前可以檢查帳篷紗網是否完整；抵達營地後，進出帳篷也養成隨手關閉紗網的習慣。使用紗網或蚊帳等物理屏障，也是WHO及CDC建議的蚊蟲防護方式。

防蚊用品不是噴越多越好

露營時可以依個人需求準備適合的防蚊用品，但「多噴一點」並不代表一定比較好。

使用前應閱讀產品標示，確認適用方式、使用部位、注意事項與需要再次使用的時機。美國EPA也特別提醒，防蚊產品應按照標籤指示使用，不應自行過量使用。

如果是兒童使用，更應確認產品標示的適用方式與相關注意事項。

防曬與防蚊，可以一起準備

夏季露營通常同時面臨兩件事：太陽與蚊子。

如果同時需要使用防曬與防蚊用品，WHO的相關防護資訊建議，可先使用防曬產品，再使用防蚊用品；實際使用仍應以各產品標示為準。

因此出發前可以把防曬、防蚊、帽子與飲用水一起放進戶外隨身包，不必等到需要時才回帳篷翻找。

營火旁也不能忽略產品使用安全

露營常會生營火、使用卡式爐或其他火源，因此使用噴霧型產品時，更應閱讀產品標示。

EPA提醒，部分防蟲產品標示可能具有易燃相關警語；若有這類警示，就不應在明火附近使用。噴霧產品也不建議在密閉空間中噴灑。

露營環境和一般居家環境不同，除了「有沒有防蚊」，正確、安全地使用用品同樣重要。

娜禾蜜生活小提醒

露營防蚊沒有單一方法可以解決所有問題。

巡視環境、減少積水、適當衣著、關好帳篷紗網，再依照產品標示正確使用防蚊用品，把這些小習慣組合起來，就是更完整的戶外防護。

做好準備，不是為了與自然保持距離，而是讓我們能更舒服地走進自然、享受每一次戶外時光。

文章出處:娜禾蜜生活誌

https://www.nahemi.com/Article/Detail/109689