時尚達人Kelly老師分享 60+不是人生的下半場 是精彩人生的「黃金年代」

【記者張嘉誠／綜合報導】

台灣步入超高齡社會，越來越多50、60歲以上的熟齡族不再宅在家，而是追求活躍的「安可人生」。

以知名時尚達人Kelly老師為例，好體力與凍齡外表，無論是節目錄影、國內外旅行、打高爾夫球、甚至目前最夯的皮克球運動，都展現令人羨慕的行動力與滿滿自信。好體力與凍齡外表，年過60的她常被誤認為才30多歲，正是活出精彩下半場的最佳寫照。

不少熟齡族年紀漸長後，上下樓梯容易感到吃力，久站、久走容易疲累；體力與關節靈活度下滑，甚至每逢變天膝蓋就成「氣象台」，不僅限制活動，影響社交，更成為享受退休生活的最大痛點。膠原蛋白會隨年齡老化而流失，補充「晶沛Si膠原」，有助於營養補給與健康維持。

在這波保養趨勢下，「晶沛Si膠原」成為醫亮點。有別於傳統，它主打膠原蛋白前驅物「Si」，同時也解決素食者困擾。

時尚達人Kelly老師分享，自己創下日行破兩萬步、站立15小時的紀錄，維持每日至少30分鐘的超慢跑等高強度運動與青春狀態的秘密。

Kelly老師：「我希望維持年輕靈活行動力，更希望未來十年、二十年，我們都還能自在旅行、快樂運動，陪伴家人，繼續做自己喜歡的事。」

60+不是人生的下半場，而是精彩人生的「黃金年代」

因此，她也希望透過自己的經驗鼓勵更多熟齡朋友，從今天開始照顧好自己，讓未來依然有能力旅行、運動、陪伴家人，享受每一個值得珍惜的時刻

專家提醒，挑選膠原蛋白產品，不如從源頭「補Si」著手，正確營養補給搭配規律運動，打好穩固基底，隨時隨地都能為自己的「安可人生」漂亮上場

目前品牌推出免費體驗組，開放申請，詳見晶沛生技官網。

原始新聞來源 時尚達人Kelly老師分享 60+不是人生的下半場 是精彩人生的「黃金年代」 臺灣郵報.