肺栓塞其實離你很近　振興醫院7/29免費講座助民眾了解久坐潛藏風險

CNEWS匯流新聞網記者許哲綱、李衣綸／台北報導

久坐不動看似只是生活習慣，卻可能提高「肺栓塞」的風險。振興醫院7月29日舉辦免費講座，由心臟血管內科醫師黃文彬主講，讓民眾了解久坐的潛藏危機，現場同時有血壓測量及心臟病健康防治衛教，歡迎有興趣的民眾事先報名。

當長時間維持同一姿勢，例如久坐辦公、搭乘長途飛機或客運，甚至長時間臥床時，下肢靜脈的血液循環會變慢，容易形成血栓。一旦血栓脫落，隨著血流進入肺部阻塞肺動脈，就可能造成肺栓塞，嚴重時甚至危及生命。

肺栓塞的症狀包括突發性的呼吸急促、胸痛、心跳加快、咳嗽，嚴重者可能出現昏厥或血壓下降。高風險族群包括長期久坐者、高齡者、肥胖者、癌症患者、懷孕或產後婦女，以及接受大型手術或骨折後需長期臥床的民眾。若出現上述症狀，應立即就醫，把握黃金治療時間。

預防肺栓塞最重要的是避免久坐不動。建議每坐1至2小時就起身活動5至10分鐘，適度伸展下肢、補充足夠水分，長途旅行時也應定時走動或做腳踝踩踏運動，促進血液循環。養成規律運動與健康生活習慣，不僅能降低血栓形成風險，也能守護心肺健康。講座7月29日周三下午3點於振興醫院第二醫療大樓三樓心臟醫學中心會議室舉辦，有興趣的民眾可撥打(02)28264400轉3479報名。

照片來源：Unsplash示意圖

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