「玩心不老、慢遊剛好」研討會登場　立委劉建國：打造健康老化新典範，讓長輩玩得開心、老得精彩

    【台灣新聞網記者李婉愉／雲林報導】面對臺灣於2025年正式邁入超高齡社會，如何讓長者活得健康、自在且有尊嚴，成為社會關注的重要課題。國家衛生研究院國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心今（18）日於虎尾舉辦「玩心不老，慢遊剛好：從居家玩樂到跨界遠行」科普研討會，邀集銀髮族、家屬、社區據點及長照夥伴共同參與，透過跨領域分享，探索健康老化的新生活模式。
    立法委員劉建國出席活動表示，高齡化社會最重要的不只是延長壽命，更要提升健康餘命，鼓勵長輩走出家門、接觸人群、持續學習，將健康促進真正融入日常生活。
    劉建國指出，許多長輩平時總是提醒晚輩注意健康，卻往往忽略自己的身體狀況，因此更需要透過專業團隊及社區平台，引導長者改變觀念，願意跨出第一步。他表示，只要願意走出家門、參與活動，就能逐步養成健康生活習慣，真正實踐「玩心不老、慢遊剛好」的理念。
    他強調，健康老化不能只依賴醫療照護，更需要透過多元活動及不同生活場域，鼓勵長者持續參與社會、培養興趣、維持身心健康，才能打造有品質的高齡生活。
    劉建國也感謝國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成及研究團隊長期投入高齡健康研究，串聯學界、醫界、照護界及各專業領域，共同推動健康老化。他表示，這不僅是高齡者的重要福音，也是政府推動「健康臺灣」政策的重要一環。
    本次研討會內容涵蓋高齡桌遊、認知訓練、防詐設計、熟齡慢遊、無障礙旅遊、森林療癒、自然步道，以及高齡旅遊健康管理與保險規劃等主題，從居家休閒到安心旅遊，提供長者兼具實用性與生活化的健康資訊。
    劉建國表示，希望透過多元課程與活動，鼓勵長輩從「在家也能玩」到「安心走出去」，重新找回生活樂趣，促進身心健康。他也承諾，未來將持續在中央爭取相關資源，攜手各界打造更完善的高齡友善環境，落實健康老化與在地安老，讓每一位長輩都能活得健康、老得精彩。