苗栗5隊迎戰活力SHOW中區賽

(中央社訊息服務20260717 10:55:44)苗栗縣115年長者活躍老化競賽決賽已於6月30日圓滿落幕，各參賽隊伍充分展現長者健康活力、團隊默契及創意巧思。今年共有竹南鎮幸福活力大埔隊、造橋鄉造橋千歲團、西湖鄉SUPER龍洞隊、銅鑼鄉銅鑼陽光健身班及後龍鎮校椅社區關懷據點等5支優勝隊伍脫穎而出，將代表苗栗縣於8月14日（星期五）前往彰化縣大葉大學體育館，參加衛生福利部國民健康署舉辦的2026年「阿公阿嬤活力SHOW」中區分區競賽，與中部各縣市優秀隊伍同場交流競技，展現苗栗縣長者健康、活力與自信。

苗栗縣政府衛生局表示，今年縣內競賽競爭激烈，各隊經過長時間投入練習，不僅提升身體活動能力，也透過舞蹈凝聚社區向心力與情感交流。未能獲選代表隊的隊伍同樣表現亮眼，也歡迎有興趣的社區、社區照顧關懷據點及相關團體提前準備，明（116）年踴躍組隊參加苗栗縣長者活躍老化競賽，一起透過舞台展現健康老化成果。

為迎戰高手雲集的中區分區賽，5支代表隊目前正積極投入最後衝刺，並依據主辦單位公布的「五大舞林攻略」精進演出內容，希望在競賽中展現最佳狀態。

一、身體活動（30%）－展現樂齡健康活力 舞蹈內容依循「暖身、漸進、緩和」運動原則，融合肌力、平衡、柔軟度及心肺耐力等元素，並依長者身體狀況設計合適動作，兼顧健康促進與表演效果。

二、長者安全（15%）－安全永遠擺第一 團隊全面檢視動作、隊形、服裝及道具安全性，排練及演出全程穿著適合鞋款，降低跌倒及受傷風險，確保每位長輩都能安心展現自信。

三、團隊精神（25%）－默契凝聚展現團結 透過反覆練習培養隊形整齊度、動作流暢度及團隊默契，同時鼓勵每位長者共同參與，展現互助合作與社區凝聚力。

四、舞台表演（24%）－融入地方文化與永續理念 演出結合地方文化特色，服裝及道具融入環保永續概念，搭配適宜的音樂節奏與演出長度，兼顧長者體能與舞台感染力。

五、銀髮參與（6%）－實踐世代共融 鼓勵高齡長者及不同身體狀況的長輩共同參與，也融入祖孫互動、跨世代共演等橋段，展現世代共融及健康老化精神。

長者們表示，數月來的排練不只是為了比賽，更在過程中建立深厚情誼，養成規律運動習慣，也讓生活更加充實有活力。「站上舞台，每一個笑容都是努力的成果，也是健康老化最美的展現。」

2026年阿公阿嬤活力SHOW中區分區競賽將於8月14日在彰化縣大葉大學體育館舉行，歡迎民眾踴躍到場為苗栗縣5支代表隊加油打氣；無法到場的民眾，也可透過大會官方Facebook直播，一起為苗栗隊集氣，期待代表隊再創佳績、為苗栗爭光。

苗栗縣政府衛生局表示，「阿公阿嬤活力SHOW」不只是舞台競賽，更是一場展現健康老化與社區凝聚力的重要活動。從2024年衛生福利部國民健康署推出的「阿公阿嬤活力SHOW」紀錄片中，可以看見全臺各地長者從排練、互相扶持到站上舞台的點滴歷程，許多長輩分享，透過持續練習，不僅改善體能、建立自信，也讓生活更加充實，充分展現「活躍老化、健康樂齡」的精神。

今年苗栗縣5支代表隊同樣秉持這份熱情積極備戰，希望將平日努力化為舞台上的最佳表現，與全國各縣市隊伍交流切磋。

民眾除了可於8月14日透過大會官方Facebook直播為苗栗代表隊加油外，也歡迎觀看衛生福利部國民健康署製作的2024年《阿公阿嬤活力SHOW》紀錄片，深入了解長者一路努力、勇敢站上舞台的感人故事，感受活躍老化的生命力與感動。

2024《阿公阿嬤活力SHOW》紀錄片：https://www.youtube.com/watch?v=80zExbbyj1k 大會競賽須知：https://reurl.cc/V2zj5Y 詳細評分規章與五大舞林攻略： https://reurl.cc/2aQ49O