超高齡社會來臨 澎縣府呼籲定期健檢養成健康生活 降低慢性病風險

波新聞─林守慈／澎湖
澎湖縣65歲以上高齡人口已超過21%，正式邁入超高齡社會。隨著年齡增長，身體各項機能逐漸退化，罹患慢性疾病的風險也隨之提高。澎湖縣政府提醒，健康應從日常做起，養成均衡飲食（少油、少糖、少鹽、多纖維）、規律運動、不吸菸、少飲酒等良好生活習慣，並定期接受健康檢查，才能及早預防疾病、降低重症風險，同時減輕家庭照護負擔。
根據114年澎湖縣十大死因統計，依序為惡性腫瘤（癌症）、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、事故傷害、血管性及未明示之失智症、高血壓性疾病、衰老／老邁／老年、糖尿病，以及腎炎、腎病症候群及腎病變。
澎湖縣副縣長林皆興表示，許多慢性疾病都是長期累積而成，民眾往往等到身體出現明顯不適才就醫，常已錯失最佳治療時機。因此，除了建立健康生活型態外，定期健康檢查更是守護健康的重要關鍵，透過及早發現異常、及早接受醫師專業評估與治療，不僅可延緩疾病惡化，也能持良好生活品質。
衛生局指出，縣府持續配合中央推動成人預防保健服務，提供30歲以上未滿40歲民眾每5年1次、40歲以上未滿65歲民眾每3年1次，以及55歲以上原住民、35歲以上罹患小兒麻痺者與65歲以上民眾每年1次免費成人健康檢查。檢查項目包括身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查及健康諮詢等，協助民眾掌握自身健康狀況。
此外，縣府也持續推動子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌及肺癌等五大癌症篩檢補助，並結合三高管理、慢性病共同照護及社區健康促進活動，鼓勵民眾養成健康生活習慣。
澎湖縣114年總標準化死亡率降至每十萬人口401.4人，較112年下降12.0%，改善幅度優於全國平均8.0%。此外，癌症標準化死亡率已連續兩年下降且低於全國平均，糖尿病也由十大死因第5位降至第9位，顯示澎湖推動癌症篩檢及慢性病防治已逐步展現成效。