中山大學兒童桌球營開打　莊智淵親授球技教抗壓

【焦點時報／記者蔡宗憲報導】暑假第一堂桌球課，由奧運國手來教！國立中山大學學務處與永續發展辦公室共同舉辦3天兒童桌球營，邀請南高雄家扶中心及校內教職員工子女中的國小學童參加。除了由中山大學桌球校隊學生擔任教練，現任中山大學副教授、前桌球國手莊智淵也到場分享比賽經驗、示範球技，並陪孩子們練球。不少學童第一次近距離和國手互動，興奮地說：「沒想到可以跟奧運國手一起打球！」

中山大學兒童桌球營從最基本的握拍、站姿、發球、接球開始，接著練習步伐移動、對打及實戰演練。桌球校隊學生依照國小學童的程度安排課程，將技巧拆解成簡單易懂的動作，再透過分組練習和趣味遊戲，引導孩子熟悉球感，在一次次來回擊球中培養反應速度、肢體協調與專注力，也慢慢建立自信，享受運動帶來的成就感。

活動中，莊智淵分享多年征戰國際賽事的經驗。他告訴小朋友，比賽時緊張是每位選手都會遇到的情況，重要的是學會調整呼吸、穩定心情，把平時練習的內容發揮出來。他也鼓勵孩子不要急著和別人比較，每個人都有自己的優勢，與其一味模仿別人，不如把自己的長處發揮出來、一步一步進步。他認為，桌球不只是競技，更是一門「認識自己」的功夫，每一次練習、每一場比賽，都能幫助自己了解優勢與不足，學會面對挫折、調整心態；唯有真正喜歡這項運動，才能持續堅持、走得長遠。他也親自示範動作、指導擊球技巧，不時提醒孩子站位、揮拍角度及步伐節奏，現場互動熱烈，笑聲不斷。

中山大學學務長于欽平指出，桌球除了能訓練反應速度、專注力及肢體協調，也有助於培養耐心、抗壓能力與情緒調適。孩子在練習過程中，必須學會專注、接受失誤，再重新調整、繼續挑戰，這些都是成長過程中重要的能力。透過營隊，希望讓孩子養成規律運動的習慣，從運動中建立自信，培養健康身心。

永續發展辦公室執行長吳涵瑜表示，此次桌球營結合中山大學體育資源，由桌球校隊學生擔任教練，並邀請莊智淵分享國際賽事經驗，希望讓孩子有更多接觸運動的機會，也透過大學資源回饋在地，邀請南高雄家扶中心學童共同參與，實踐大學關懷兒少發展、善盡社會責任的理念。

中山大學強調，希望孩子帶走的不只是桌球技巧，更是在運動中學會專注、面對挫折、認識自己，找到屬於自己的優勢，並因為喜歡而持續運動。學校也期盼透過桌球營，讓更多學童從小培養規律運動習慣，在揮拍與奔跑之間收穫健康、自信與成長，為暑假留下難忘的回憶。