不想人擠人！宜蘭包棟民宿隱世行程，2天1夜、3天2夜療癒版一次公開（上）

暑假旅遊旺季將至，熱門景點人潮壅擠已成為許多家庭出遊的最大困擾。位於宜蘭縣員山鄉隘界六路的「山也未央」包棟民宿，主打一日僅接待一組客人的包棟制度，成為近期宜蘭包棟民宿推薦名單中，主打三代同堂與親子出遊的隱世新選項。該民宿並針對7、8月暑假檔期，規劃出2天1夜與3天2夜兩種療癒系行程，串聯望龍埤、勝洋水草休閒農場、內城社區不老學校等周邊景點，讓長輩與孩童都能不趕行程、慢慢玩。

▲ 山也未央宜蘭包棟民宿6人、8人、10-12人均能滿足需求

一日一組客人，宜蘭包棟民宿6人、8人、10-12人均能滿足需求

山也未央民宿共規劃2間雙人房、2間四人房，以及1間可容納10人的清風通舖，最少4人即可包棟，最多可容納約22人同住。以房型組合來看，四人房加雙人房恰好對應「宜蘭包棟民宿6人」的出遊人數；若是兩間四人房搭配，則正好符合「宜蘭包棟民宿8人」的家庭旅遊需求，家族成員不必分散在不同樓層或建築，一家人可以住在同一個屋簷下用餐、聊天。

民宿官網介紹寫道，建築採「全景落地窗打造氣派獨特的建築外觀」，並設有「星空觀景台與復古農村小院」的組合設計，官網形容此為「宜蘭首創組合」。室內空間挑高不壓迫，搭配木質暖色調，是該民宿吸引宜蘭包棟民宿親子客群的主要特色之一。

宜蘭2天1夜療癒行程：大人不費力、小孩能放電！

想去宜蘭近郊三代同遊嗎？三代同堂出遊放鬆關鍵在於「定點慢遊、輕鬆無壓力、大人不費力、小孩能放電！」。宜蘭旅遊達人建議行程設計，應考量長輩的體力與小孩的作息為核心，一天最多安排 2 個主要景點，避免舟車勞頓，以下是旅遊部落客精選：宜蘭2天1夜推薦行程建議。

• Day1：抵達員山後先至望龍埤悠閒散步賞湖，湖畔步道平緩、設有涼亭，適合長輩慢走休息；接著前往勝洋水草休閒農場體驗生態瓶DIY；傍晚入住山也未央民宿，於庭院稍作休息後，可參加民宿安排的香道體驗或頌缽音療，晚間再到星空觀景台賞星。
• Day2：民宿早餐後，於庭院進行植物拓印染DIY；上午前往內城社區不老學校，這處由舊國小改建的社區據點，設有阿公阿嬤柑仔店與老件手作，讓長輩重溫早期農村生活記憶；接著到「宜蘭版慶修院」北后寺參拜賞佛，此處為平面無障礙空間、免費開放，最後賦歸。

宜蘭3天2夜深度療癒版：加碼室內玻璃屋消暑

長輩散步、小孩放電，宜蘭出遊無壓力，生態步道加上文化體驗（雨天備案、免曬太陽），3天2夜行程延續前兩日安排，第三天加入室內景點，兼顧夏季消暑需求：

• Day1：同2天1夜第一天（望龍埤、勝洋水草休閒農場、入住療癒民宿、香道或頌缽體驗）。
• Day2：不趕早，睡到自然醒後用早餐，再前往內城社區不老學校與北后寺；午後返回民宿泡茶、玩桌遊或Nintendo Switch，傍晚於在地餐廳用晚餐，夜晚回到民宿賞星、聽夏夜蟲鳴。
• Day3：早餐後前往香草菲菲，此為全台首座芳香植物博物館與室內玻璃屋，園區採綠工法降溫，夏季室內溫度維持在攝氏27至28度，提供多項DIY手作課程，是長輩與孩童都能避暑的行程收尾點，體驗後賦歸。

宜蘭包棟推薦：真正的放鬆，從不共住開始

很多人旅行時最怕的，是環境太吵。公共空間充滿陌生人，電梯裡人來人往，想安靜休息卻一直被打擾。因此山也未央採用不共住、1天1組客人的接待方式。整個空間只屬於入住的旅人。不需要與陌生房客共享客廳，不需要配合別人的作息，可以完全按照自己的節奏生活。

視覺療癒：被山景包圍的生活感

山也未央，有著四季變化的山景、晨間的薄霧、午後灑落的陽光，和傍晚層層堆疊的山色。每個時間點都有不同風景。有些旅人會坐在窗邊喝茶一整個下午，有些人則喜歡靜靜看著雲霧在山間流動。當視線離開手機與螢幕，心情也會慢慢沉澱下來。

味覺療癒：茶療裡的慢生活哲學

在山也未央，茶療一直是最受歡迎的體驗之一。對我們來說，茶療不只是喝茶，而是一種讓生活慢下來的方式。從煮水開始到溫杯、聞香，看著茶葉慢慢舒展，感受茶湯在口中留下的層次變化。當大家圍坐在一起喝茶時，聊天會變得從容而自然。有時候，最珍貴的陪伴，就是一起喝完一壺茶。

聽覺療癒：在頌缽音療中找回平靜

不論是訊息通知、車流的噪音，還是工作壓力，現代人的生活總是充滿著聲音。而頌缽音療，則是一種能讓身心安靜下來的方式。當缽音緩緩響起，聲波在空間裡流動，身體逐漸放鬆下來。有些人閉上眼睛，有些人專注感受聲音共振，也有人在音缽的陪伴下，讓緊繃的情緒慢慢沉澱。這是一段不需要說話的時間，能讓身心獲得深度休息。

嗅覺療癒：在香道體驗裡感受氣味的力量

除了茶香，山也未央民宿主人也安排了香道體驗課程。透過宋代煎香法，感受沉香水與植物精油交織出的層次變化。聞香、品香、靜心，讓自己沉浸在香霧緩緩升起的氛圍裡。而篆香也讓香氣隨著煙霧，在空氣間流動。雖然只是靜靜聞香，卻能讓心情慢慢安定下來。

景點小百科：門票與參觀資訊一次看

• 望龍埤：本名軟埤，因偶像劇《下一站，幸福》在此取景聲名大噪，被稱作「抹茶湖」。湖畔設有環湖步道與九曲橋，步道平緩，適合長輩與孩童散步，繞行一圈約需一小時。免門票，24小時開放，入口處設有免費停車場。（地址：宜蘭縣員山鄉坡城路42號）
• 北后寺：融合唐風與日式禪風的庭院寺廟，寺內供奉約5公尺高泥塑大佛，登錄為宜蘭縣文化資產。開放時間為週一、三至五、日09:00至16:30，週六09:00至17:00，週二公休。免費參觀，停車採隨喜佈施制每次100元，停車後步行約3至7分鐘可達。（地址：宜蘭縣員山鄉八甲路4號）
• 勝洋水草休閒農場：早期為鰻魚養殖場，後轉型為水草專業農場，設有水草博物館、生態導覽與DIY活動。開放時間09:00至17:00，農曆除夕前3天公休。門票每人100元，可全額折抵園內消費，身高100公分以下幼兒免費；團體生態瓶DIY建議提前1週電話預約。（地址：宜蘭縣員山鄉八甲路15-6號）
• 香草菲菲：全台首座芳香植物博物館，以大片室內玻璃花園著稱，園區採綠工法降溫，夏季室內溫度可維持攝氏27至28度。開放時間09:00至18:00（收費至17:00止），每週一公休。門票每人100元可折抵消費，115公分以下孩童免費；精油調香等DIY課程建議提前1週電話預約。（地址：宜蘭縣員山鄉內城路650號）
• 內城社區不老學校：由舊內城國小校舍改建，為長者學習與活動的公益場域，設有阿公阿嬤柑仔店，販售古早味童玩與長輩手作工藝品。社區開放時間每日08:30至17:00，全年無公休，免費參觀；如需社區導覽或手作體驗，建議先洽內城社區發展協會預約。（地址：宜蘭縣員山鄉內城村榮光路321號）

民宿資訊：山也未央

• 山也未央民宿
• 地址：宜蘭縣員山鄉隘界六路269號
• 官網：lieudebonheur.com
• LINE：@lieu_de_bonheur
• 信箱：[email protected]