端午佳節腎臟病患者飲食「粽」要3關鍵

警政時報
警政時報/警政時報 司徒
2 小時前

特別致贈葉曙慶院長新書，陪伴您與家人平安健康，共度美好的端午佳節。(圖/醫願診所 提供)
特別致贈葉曙慶院長新書，陪伴您與家人平安健康，共度美好的端午佳節。(圖/醫願診所 提供)
【警政時報 司徒／臺北報導】端午佳節將至，家家戶戶開始準備粽子迎接團圓時刻。然而，對慢性腎臟病患者及透析洗腎腎友而言，一顆看似平凡的粽子，卻可能暗藏健康風險。曾國強醫師表示，端午節前後常有腎友因飲食控制不當，出現水腫、血壓升高，甚至電解質失衡等情況，因此特別提醒民眾：「過節最重要的是與家人團聚，而不是吃下多少粽子。懂得適量與選擇，才能真正安心過節。」

醫願診所提醒所有腎友及家屬，端午節享受佳節氣氛之餘，也別忘了照顧自己的健康。適量飲食、規律服藥、按時透析，才能讓節日更加安心愉快。(圖/醫願診所 提供)
醫願診所提醒所有腎友及家屬，端午節享受佳節氣氛之餘，也別忘了照顧自己的健康。適量飲食、規律服藥、按時透析，才能讓節日更加安心愉快。(圖/醫願診所 提供)
粽香四溢　腎友更要注意隱藏負擔。傳統粽子常包入滷肉、鹹蛋黃、花生、蝦米等食材，雖然美味，卻同時含有較高的鈉、磷及熱量及油脂。若一次攝取過多，容易增加腎臟負擔，也可能影響透析患者的身體狀況。

願每一位腎友都能平安過節、健康如願。因為在家人的心中，你永遠是最「粽」要的人。(圖/醫願診所 提供)
願每一位腎友都能平安過節、健康如願。因為在家人的心中，你永遠是最「粽」要的人。(圖/醫願診所 提供)
曾國強醫師建議，腎友在端午期間可掌握以下三大原則：

關鍵一：粽子淺嚐即可
建議一次以半顆至一顆為原則，避免連續食用多顆粽子，減少身體負擔。

關鍵二：少醬料、少加工食材
甜辣醬、醬油膏等調味品鈉磷含量偏高，應盡量減少使用，以免增加水分滯留與血壓負擔。

關鍵三：挑選配料
少選含花生、栗子、鹹蛋黃等高磷、高鉀配料的粽子。

更多警政時報報導
【獨家快訊】尹乃菁傳15日離任文傳會主委　國民黨「內部警訊」浮上檯面
【獨家】警專寢室抽菸、黑箱成績爭議連環爆！「無差別加分」後再搞雙標　800準波麗士畢業分發恐崩盤

AI革命進行式
AI革命進行式

相關新聞

歡慶端午佳節！《台灣吉豚屋》端午盛宴限時開跑

威傳媒
2 天前

端午佳節關懷弱勢 2千顆肉粽溫暖人心

新頭條
1 天前

端午佳節粽飄香　勞工權益別忘記

墨新聞
2 天前

嘉縣端午佳節推「健康4撇步」 健康吃掌握健康指標！

中央社
14 小時前

端午佳節將近　雲縣府提醒別忘記勞工權益

台灣好新聞
2 天前

端午健康不放「粽」 竹市推均衡飲食與食安觀念 高虹安攜手長輩包健康粽

中央社
12 小時前

歸仁分局粽飄香 端午佳節傳馨意

CNMA新聞聯合網
21 小時前

粽葉裹真情 醫院偕社區共度端午佳節

慈善新聞網
21 小時前

端午佳節情意濃　民間齊贈新竹榮家愛心粽

亞太新聞網
8 小時前

端午佳節粽情粽意　守護食安

墨新聞
6 天前

台北「張老師」叮嚀：端午佳節別忘關心自己與身邊的人

中央社
18 小時前

基市端午佳節贈好米 市府關懷列冊個體業者

報新聞
1 天前

歡度端午佳節　全國首創蘆竹「鐵道龍舟嘉年華」重磅登場

台灣好新聞
1 天前

端午「菜、肉、粽」順序更養生！營養師簡單３招，防胖、顧血管、促健康

今健康
19 小時前

歡慶端午佳節！吳鳳科大觀光系辦理粽藝文化交流活動

旅食樂
9 小時前