孫淑媚、徐懷鈺為什麼都這麼凍齡！？　 其中「這件事」最簡單，卻最難做到

藝人孫淑媚的逆齡神顏，在各大社群皆掀起一股熱議。（圖／翻攝自IG@shumaysun）

【花花編輯部／綜合報導】還記得前些陣子，藝人孫淑媚參加富邦棒球隊開球儀式，那凍齡的神顏，加上逆齡的膚質都是眾人閒聊的話題主軸。至於她到底是如何保養、維持這麼逆齡的顏值，孫淑媚上個月也在個人社群媒體Threads上打一長串文字解答，就是要大家停止尋找她的「整形醫師」是誰的迷思。以下就來看看，她手握的寶典的懶人包究竟是什麼！

矯正牙齒

現在的牙齒矯正技術早已超乎大眾想像。孫淑媚大方透露，許多人懷疑她「整形」，其實她完美的瓜子臉是因為在年輕時就矯正牙齒，讓臉型產生了顯著的改變。除此，她還自曝為了矯正她還「拔掉七顆牙」的經歷，只能說愛水還是需要付點代價。

咀嚼肌肉毒

為了在鏡頭前呈現完美的「精緻美顏」，大約一年會施打兩次肉毒桿菌來放鬆咀嚼肌。不過私底下的她相當精打細算，笑稱如果工作比較少時，就會自動省下這筆預算不打，展現務實的一面。

電音波拉提

面對抗老的大魔王「鬆弛」與「下垂」，她坦言打過電音波，且親身體驗到非常明顯的效果。不過這類療程價格不菲，因此她會精準算好時間點，特別挑在工作量較多的時期前去施打，一次療程大約能讓她維持半年的最佳狀態。

日常肌膚保養

除了醫美加持，基本的皮膚照顧更是不能馬虎。孫淑媚分享，自己過去曾深受皮膚過敏與酒糟肌的困擾，在嘗試過各種產品後，最終採取了返璞歸真的「肌斷食」療法。在皮膚狀態最不穩定時，她全體停用繁複的化妝品與保養品，僅僅使用清水洗臉，並搭配天然冷壓橄欖油進行極簡鎖水。這種讓肌膚回到原始狀態、減少化學負擔的減法保養，成功幫她穩固了逆齡的膚質基底。

良好的生活習慣

看完上述祕訣後，真正讓一票網友深感佩服、大嘆，且沒幾個人做得到的，其實是孫淑媚極度自律的生活作息。她強調維持年輕根本沒有捷徑，不外乎是將「讀書、運動、睡眠、規律作息」徹底落實於日常。此外，隨時保持心情愉悅、內心充滿正能量，更是她由內而外散發少女感的關鍵。

同場加映：天后徐懷鈺的「反皺紋」絕招

自孫淑媚因「凍齡」話題浮上檯面後，許多網友也聯想到另一位同樣凍齡有方的天后徐懷鈺。相較於孫淑媚洋洋灑灑的自律菜單，徐懷鈺的抗老秘訣顯得神祕又幽默。她過去曾在公開活動上透露，自己維持年輕的秘密就是「千萬不要大笑」。因為劇烈的面部表情容易扯出動態紋路，久而久之就會變成擦保養品也難救的深層皺紋。因此她開玩笑說，想笑的時候盡量以優雅的「微笑」應對，別開口大笑，就能讓視覺年齡偷偷減去好幾歲！

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