陽明山擎天崗戶外運動事件其實私密處非常容易感染

品觀點

品觀點/營養師高敏敏

11 天前

陽明山擎天崗戶外運動事件，其實非常危險，私密處非常容易感染，除了不要憋尿、少熬夜、水喝夠，重點是性行為前後注意清潔，另外情侶們也要注意平常的保養。

蔓越莓幫助減少細菌附著甘露糖幫助把壞菌帶走益生菌幫助維持私密菌叢平衡益生元是益生菌的食物幫助好菌生長維他命C 維持防護力與環境平衡膠原蛋白+玻尿酸很多女生會拿來保養乾澀感鋅熬夜壓力大的人很需要補充 Omega-3 幫助調整體質，減少反覆不適大豆異黃酮幫助維持女性生理機能

照顧好自己，才能更有自信享受每一段親密關係！

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