熱浪侵襲尼日利亞 醫師籲民眾定時補充水分防中暑

隨著熱浪來襲，尼日利亞 Abubakar Tafawa Balewa University 的駐院醫師 Hauwa Musa Kwanda 建議民眾，應定時補充水分以降低熱浪帶來的健康風險。Hauwa Musa Kwanda 醫師昨日（14日）在波蒂斯庫姆向媒體表示，民眾應養成規律飲水的習慣，即使不感到口渴也應補充水分。

Hauwa Musa Kwanda 醫師提醒，過度曝曬於高溫下可能導致脫水、熱衰竭、熱中暑及曬傷等問題。她建議，戶外活動時應穿著輕便、亮色且寬鬆的衣物，並使用遮陽傘、帽子和太陽眼鏡來保護身體。她也強調，飲用常溫水而非過冷的飲用水，以避免引發其他併發症。

Hauwa Musa Kwanda 醫師呼籲各界加強公眾衛教宣導，讓民眾充分了解極端高溫的危害。她指出，若未能採取適當的預防措施，極端高溫可能對生命構成威脅。她表示：「民眾需要明白，如果沒有採取適當的預防措施，極端高溫可能既危險又致命。」

此外，Hauwa Musa Kwanda 醫師建議多攝取水果和蔬菜。她進一步強調，若出現嚴重虛弱、意識不清、持續嘔吐或因高溫而昏厥等症狀，應立即尋求醫療協助。她提到，儘管現今的意識有所提升，但仍需透過廣播節目、電視、社群媒體、學校、清真寺、教堂和社區集會等管道，加強公共衛生教育。