台南市醫肌廠實驗室揭幕助銀髮練槓鈴

波新聞─翁順利／台南
響應國家「健康台灣深耕計畫」，台南市立醫院於20日啟用「肌廠實驗室－智慧運動中心」，首創結合智慧科技與專業運動醫學，針對各年齡層市民提供精準體適能評估、數據化分析及社區健康促進服務，提供全齡化的健康管理機制，已有多位銀髮族接受指導，逐步享受練摃鈴的樂趣。
市醫院長蔡良敏表示，台灣正式邁入高齡化社會，單一的臨床醫療服務已不足以支應民眾對健康的長遠需求，市醫推動健康促進與高齡友善城市，成立「肌廠實驗室」的核心理念即在於「預防醫學」的落實，透過「醫療、運動、科技」的跨領域結合，讓民眾能在社區內享有專業且持續的健康管理模式。
衛生局國民健康科科長黃芷玲表示，「肌廠實驗室」將智慧科技導入社區運動的創新模式，不僅能提升運動動機，期許未來能成為全市高齡友善城市的示範點，為銀髮族創造更有尊嚴、充滿活力的安老環境。
「肌廠實驗室－智慧運動中心」導入多項專業服務維度，首要任務為「專業評估與檢測」。針對一般成人提供基礎體適能檢測以掌握機能現況；針對高齡族群，則導入長者功能整合性評估（ICOPE）及咀嚼功能評估，全面篩檢潛在的衰弱風險。此外，強調「數據建檔與健康追蹤」，每位使用者的運動表現將同步建立個人化電子檔案，作為規劃「運動處方」的科學依據。設有智慧化運動器材，並安排專業教練進行「器材操作入門指導」，確保在正確且安全的動作下，建立長期的規律運動習慣。
中心同步推出「中高齡培力課程」，內容涵蓋認知訓練與健康知識傳遞，預計於10月份舉辦「銀髮族六角槓鈴體能挑戰賽」，鼓勵長輩勇於挑戰自我，讓運動成為延緩老化。