桃園郵局舉辦樂齡輕有氧運動鼓勵長者、新住民及身障者走出戶外

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41 天前

波新聞-林冬生/桃園

為鼓勵銀髮長者、新住民及身心障礙者走出戶外、培養規律運動習慣，桃園郵局於115年4月17日在永興米倉市民活動中心辦理中華郵政樂齡運動「開心唱跳輕有氧運動」，活動內容包含唱跳體適能及DIY手作體驗。

桃園郵局局長吳進益表示，透過規律輕有氧運動，有助維持肌力、預防肌少症、促進心血管健康及提升睡眠品質，進而降低三高及血壓風險，讓長者擁有更健康幸福的生活。

活動現場也結合反詐騙宣導，提醒民眾提高警覺，避免受害。桃園郵局指出，未來將持續推動公益與弱勢關懷活動，營造健康、友善、充滿溫暖的樂齡生活環境。

圖：桃園郵局提供

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