嘉基醫破護腎迷思

【記者孫慶璋/嘉義報導】

年後聚餐頻繁，不少民眾擔心「吃太好」傷腎。嘉義基督教醫院腎臟科醫師董奎廷指出，近期門診湧入諮詢護腎對策的患者，顯示大眾對腎臟保健仍存三大迷思，若觀念錯誤，恐讓健康陷阱反噬自身。董醫師強調，回歸規律飲食、適量飲水與按時服藥，才能真正守護腎臟健康。

董醫師表示，第一迷思為「以形補形」。豬腰、豬肝等內臟磷含量高，腎功能不佳者難以排出，恐引發皮膚癢、骨質疏鬆甚至血管硬化。第二迷思是「完全不吃蛋白質」。蛋白質不足易導致營養不良與肌少症，正確做法是適量攝取雞肉、魚肉與豆製品等優質蛋白。第三迷思則是低鈉鹽較健康。低鈉鹽多以鉀取代鈉，腎友排鉀能力差，恐造成高血鉀，嚴重恐引發心律不整。

此外，醫師提醒兩大藥物地雷，包括來源不明的中草藥與補品，以及常見的非類固醇止痛藥（NSAIDs），皆可能加重腎臟負擔。若出現泡泡尿增加、腳踝水腫或血壓異常升高等警訊，應盡速就醫。

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