吳建廷醫師：春節飲食切記「一多一快」

波新聞—劉己玄/高雄
春節來到，闔家團聚，免不了大吃大喝一番。不過，醫師提醒，大吃大喝之餘，也不要讓腸胃等消化器官，「不勝」負荷或產生「消化不良」現象!
衛生福利部旗山醫院外科及消化專科醫師吳建廷指出，消化不良的「風險因素」，與「吃」脫不了干係，尤其，切忌：「吃太多、吃太快」。
吳建廷醫師指出，今年農曆春節假期很長，許多「糯米類」食物，適量即可，不可多食，包括：麻糬、米糕、三層肉等等。坊間常見的竹筍，也不能多吃過量。
吳醫師指出，醫界歸類消化不良原因很多，而最常見的情形有：暴飲暴食或吃太快、吃高油或辛辣食物、吸菸、壓力、疲勞、焦慮等等。而攝取過多的咖啡因、酒精、巧克力或碳酸飲料，也有產生消化不良的病例，不能不加以注意。
吳醫師提醒，所謂「禍從口入」，記得春節期間，切記「一多一快」原則，即「吃太多、吃太快」，不要跟自己的消化系統過不去。
圖／吳建廷提供