頂級球星的思維分享！大谷翔平：關鍵是「做得到的事」能做到多好

大谷翔平：關鍵是「做得到的事」能做到多好，在有限的時間裡，勢必要有所取捨。我現在只是捨棄我做不到的事情而已。──《Number》968．969

在美國大聯盟中，選手接受手肘尺骨附屬韌帶重建手術後，需要療養多久時間才能回歸打擊區？又需要休息多久時間才能重新站上投手丘？這些日程時間其實都極為明確。

因為手術後的復健項目相當紮實，只要腳踏實地進行所有項目，就可以按照預期地回歸球場。從這個層面上來看雖然身體恢復指日可待，但也有些人會擔心要按表操課持續復健，會不會太辛苦了呢？

於二○一八年接受手肘尺骨附屬韌帶重建手術的大谷翔平，在回日本的專訪上有記者問他已經開始復健多久了？他不假思索地回答：「今天是第五十三天。」即使有記者詢問：「復健通常不能太過度，你被要求進行的復健項目會不會很辛苦？」大谷也回答：「其實並沒有那麼辛苦。」

而且他還進一步表示：「在有限的時間內，要思考取捨的問題。」

或許因為復健的關係，沒辦法實際揮棒練習，但還是可以站在鏡子前拿起球棒，想像棒球的軌跡。他不會為自己無法做到的事感到悔恨，而是徹底執行自己可以做到的部分。這就是大谷面臨復健時的心態。

本文取自《大谷翔平以壓倒性的力量開拓世界的80句精神話語》，作者：桑原晃彌，商周出版