從運動到飲食 台中市成功國小兒童健康體位宣導活動 熱力登場

記者張辰卿/台北報導 

為推廣正確的健康體位觀念與良好生活習慣，台中市東區成功國小7日舉行「兒童健康體位宣導活動」，邀請小兒科醫師陳木榮（柚子醫師）、陽明交通大學特聘教授劉影梅與FIT動起來編舞老師莎繽娜共同參與，透過有獎問答與舞蹈互動，向學童宣導均衡飲食與規律運動的重要性，帶動全場200位孩子一起「FIT動起來」，打造健康、快樂的學習環境。

成功國小校長余益興在開場致詞時表示，非常感謝三位貴賓蒞校指導，將專業知識與熱情能量帶進校園。學校一直以來重視學生的身心健康發展，期望透過此次宣導活動，讓孩子們從小建立正確的健康體位觀念，學習如何選擇營養食物並保持運動習慣，為成長打下良好基礎。

 ▲「FIT動起來」兒童健童體位宣導活動，來到台中市東區成功國小。(圖/主辦單位提供)

活動一開始即播放FIT星球大反擊動畫影片及柚子醫師的衛教影片，隨後陳木榮(柚子醫師)及劉影梅教授以生動案例講解方式，向孩子們解說「健康體位」的意涵，提醒均衡飲食是維持理想體態與身體機能的關鍵，並鼓勵家長與老師協助孩子減少含糖飲料、油炸食物的攝取，共同打造支持性的健康環境。劉影梅教授則以簡明的方式介紹運動對智力與情緒發展的助益，鼓勵孩子每天至少運動一小時，讓身心保持最佳狀態。

▲ 知名小兒科醫師陳木榮(柚子醫師)與小朋友互動，給予兒童快樂長高健康體位的正確概念。(圖/主辦單位提供)

現場同時邀請「FIT動起來」舞蹈編創者莎繽娜老師帶領舞蹈律動教學。伴隨節奏輕快的音樂，莎繽娜老師以活潑動感的教學方式，引導孩子們進行暖身活動與基礎舞步練習，激發滿滿活力。孩子們跟著節拍揮動雙手、邁開步伐，現場氣氛活潑愉快，展現健康自信的笑容。校方表示，這次的宣導活動不但能深化學生對健康體位的理解，也讓孩子體驗「動中學、樂中學」的教育精神。未來，學校將持續結合政府單位與教育資源，辦理更多健康促進與營養教育課程，期望每位學童都能健康成長、快樂學習。