女子因壓力致自律神經失調　治療後恢復生活品質將治療經驗與外界分享

記者黃文博／綜合報導

南部一位不到40歲女性，因工作忙碌、壓力大，導致自律神經失調，因長期睡睡眠品質不佳、腹瀉、身體痠痛，在朋友的建議下，到去年剛自凱旋醫院退休的美術清華診所院長林清華教授門診求助，經過兩個月的療程後恢復正常生活品質，由於類似因工作或求學壓力導致的自律神經失衡案例不少，她願將自身治療經驗與大家分享，期待有類似困擾的人，勇敢且持續治療來翻轉人生。

美術清華診所院長林清華教授指出，身心醫學指的是身體與心理互相影響一個人的健康，如生活壓力下除了焦慮、憂鬱外，也會有失眠、頭痛、肩頸痠痛、心悸、胸悶、腸胃不適等症狀，流行用語為自律神經失調，服藥治療後，副作用發生在前一兩週，之後消退；但病情在兩週後才開始改善，因此服藥初期，病人容易放棄而導致治療失敗。

一位年輕女性自願將自身治療經驗與大家分享，她期待有類似困擾的人，勇敢且持續治療來翻轉人生：

她說，當時會來向林清華教授求助，是因為將近兩個月排便不成形，常常是泥狀或者無法排乾淨，剛好有位自律神經失調的朋友跟她推薦去身心科看看，「一向自認身心健康的我居然要去看身心科！？」，她懷著忐忑不安又懷疑的心情找到林清華醫師就診，醫師和藹可親地講解自律神經失調，她才赫然發現原來長期的忙碌及壓力大導致焦慮、憂鬱是主因，自律神經失調影響了身體生理的睡眠品質不佳、腹瀉、身體痠痛。

在兩個月的療程中，這位年輕女子按照醫囑按時按量服用藥物不私自停藥，在剛開始的第一週除了有白天稍睏的副作用，之後身體適應藥物就無其他明顯的副作用，症狀也都逐漸明顯改善，即使有減藥仍然有持續好轉，情緒上也比過往平穩許多，恢復正常的生活品質，她非常感謝林清華醫師專業的治療。