嘉市逆齡課程結訓　538長者回春11.1歲

【記者孫慶璋/嘉義報導】

嘉義市政府1日下午於東區體育館舉行「第八屆逆齡健康人生課程」結業式，今年共有20個社區、538名長者參與，平均逆齡高達 11.1 歲，再創嘉義市高齡健康力佳績。市長黃敏惠、衛生局長廖育瑋及自行車暨健康科技工研中心主任賴世平到場，與長者共同見證一年的努力成果。

黃敏惠市長表示，嘉義市65歲以上人口比率已達19.8%，即將邁入超高齡社會。嘉義市自 2000 年起率先推動長照與高齡友善政策，致力延長市民健康壽命，讓長者在地活得健康、有價值。她感謝多年協助檢測與授課的自行車中心及體適能志工，「看到大家越活越年輕，就是最幸福的事。」

賴世平主任公布，今年學員實際平均年齡 72.6 歲，但課程後測身體年齡僅 61.5 歲，比去年更年輕 1 歲。他特別提到，來自新厝里的宋先生參與八年，82 歲的他測得身體年齡僅 66 歲，「越練越軟Q」成為典範；短竹里王月英女士實際 73 歲、身體年齡僅 58 歲，也展現課程成效。

逆齡課程涵蓋醫療、營養、運動及健康管理，由跨領域師資團隊授課，多數社區更在課後自發續聘教練持續鍛鍊，展現永續陪伴力量。今年設置「嘉勇獎」與「嘉讚獎」各五名，並表揚13位熱心志工。活動最後由三味曲走唱團帶動同歡，氣氛溫馨。

嘉義市政府表示，將持續推動延緩失能課程，讓每位勇壯族都能在嘉義市越活越年輕、越活越精彩。

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