屏東縣救國團辦理校園正念講座 提升學童專注力與情緒管理

(中央社訊息服務20251014 10:36:29)屏東縣救國團與金鴻文教基金會合作辦理「超ㄅㄧㄤˋ世代之青春秘笈」校園巡迴講座，於10月2日前往車城國小舉行，本次特別以「正念」為主題，邀請台灣正念工坊郭芳黎老師蒞校演講，基金會董事長陳嘉文亦特別前往訪視參與講座。郭老師與現場三至六年級共91位學童，藉由有趣的遊戲互動，引導學生認識正念的重要性，學習如何專注當下與調節情緒，提升專注力與情緒管理。

近年因科技發展迅速、資訊獲取方便，研究發現青少年受短影音影響，普遍有專注力、人際相處及情緒管理上需再加強。郭老師透過簡單實作與引導練習，讓孩子體驗正念呼吸、觀察自我情緒反應的過程，進一步理解如何在課業壓力或人際互動中保持冷靜與覺察。

車城國小謝郁如校長勉勵學生們要把握這次學習的機會，將今日老師所傳達的觀念與方法，實際運用在校園及生活中，讓自己的生活更有企圖感，學習上更有動力，期許孩子們能從日常中落實並培養積極進取的態度。

「超ㄅㄧㄤˋ世代之青春秘笈」校園巡迴講座，期望透過專業師資的引導，協助學童養成正向心態與專注學習的能力，進而營造友善、和諧的校園氛圍。