北榮桃園分院護理師體驗植物拓染 舒緩身心壓力

在高壓的臨床環境裡，護理師時常忙於病房間奔走，專注守護病人健康，卻鮮少有機會停下腳步，照顧自己的身心。為了幫助護理人員舒緩身心壓力、重拾能量，台北榮民總醫院桃園分院特別舉辦「療心綠方：用植物滋養護理的韌性」課程，邀請兼具園藝治療師與該院志工身分的老師王思涵，帶領大家透過植物與自然的力量，為護理師的心靈滋養一份從容。

課程開端，王思涵帶領護理師們走進醫院角落，近距離觀察並認識周遭的植物，體驗平日容易忽略的綠意。有護理師驚訝地說，「我在醫院工作二十多年，竟從未停下腳步，好好看過、聞過、感受過這裡的植物。」初秋的微風輕拂，空氣中帶著涼意，彷彿老天特於此刻送來一份清涼，讓緊繃的情緒慢慢舒展。

回到教室後，護理師進行植物拓染活動，大家挑選葉片與花朵置於紙帕之間，用槌子敲打釋放植物的汁液。一聲聲敲擊不僅是創作過程，更像是將積壓已久的壓力、焦躁與疲憊一一敲散。不久之後，一幅幅色彩斑斕的作品綻放於眼前，彷彿每個人心中的色彩也被喚醒。

接著進行生態瓶製作，護理師們用沾滿泥土的手指，小心撥開植物的莖脈，將綠意安放於透明玻璃瓶中，創造屬於自己的微型生態系。那份專注與細膩，正像她們日常守護病人生命的模樣，也將心中柔軟的一角放回了生命的土壤。

課程尾聲，許多護理師感動地分享心得提到，「原本一整天壓抑的心情，都被這些植物療癒了。」北榮桃園分院護理部主任鄭小蕙感謝王思涵的用心與陪伴，她強調，「看見同仁的笑容，是今天最大的收穫，希望大家不只帶回美麗的作品，也能攜回平靜與能量。」

北榮桃園分院指出，這一場以植物為媒介的心靈之旅，不僅讓護理師舒緩了壓力，也再次提醒大家，照顧好自己，才能長久地守護病人。綠意與笑聲在這一天成了最美的療癒處方，讓每一位辛苦的護理師，都能在忙碌的臨床生活裡，找到屬於自己的安歇之地。

本文章來自《桃園電子報》。原文：北榮桃園分院護理師體驗植物拓染 舒緩身心壓力