基隆銀髮健身俱樂部快速布建　再新增「銀創堵北站」啟用

記者江育銓/基隆報導 基隆市銀髮健身俱樂部持續推動快速布建，全市陸續增設據點，提供銀髮族更便利的運動環境。第5處銀髮健身俱樂部「銀創堵北站」，於8月27日正式揭牌啟用。據點鄰近交流道交通便利，串聯七堵區堵北、百福、實踐三大里，為長者打造安全、專業的全新運動空間，協助提升健康與生活品質。

自110年至113年間，市府已於暖暖區碇祥站、中正區新豐站及中山區德育站成立三處銀髮健身俱樂部。今年7月中正區砂灣站亦正式啟用。今年底前已試營運中的仁愛區吉仁站與安樂區慈濟站也將相繼啟用。屆時，全市將有7處銀髮健身俱樂部據點，逐步建構完善的長者健康運動資源網絡。

七堵區堵北里里長謝孟翰表示，銀創堵北站配備完善的健身設施，每週規劃2至3天專業教練課程，依據長者的身心需求量身設計。希望透過持續的運動訓練，能有效增強長者肌力與體能，及幫助長者養成良好的運動習慣，達到預防跌倒與延緩失能的效果。

基隆市衛生局局長張賢政表示，期盼透過安全、專業的健身設備與課程，協助長者建立規律的運動習慣，促進健康的同時，也鼓勵積極參與社區活動、拓展人際關係。「銀髮健身俱樂部」不僅是運動場所，更是一個活躍老化與交流互動的平台，讓長者可以在熟悉的生活圈內，以親民的方式享有專業且貼心的運動照護服務。 此篇文章最開始出處為: 基隆銀髮健身俱樂部快速布建　再新增「銀創堵北站」啟用