乳癌術後淋巴水腫困擾10多年　個別化復健恢復如常人生

記者王文吉／台中報導

許家禎治療師建議，癌症復健患者復健頻率一周3-5天，一天1小時，並鼓勵患者於手術前就啟動復健，先將肌耐力提升。

台中67歲廖姓婦人十多年前因胸部疼痛檢查發現早期乳癌，手術切除腫瘤後，出現手部腫脹等不適症狀。豐原醫院復健科團隊評估，為她打造個別化復健計畫，結合關節活動訓練、肌力強化、淋巴引流、電刺激與心肺耐力訓練，改善乳癌術後十多年來的手臂腫脹痠痛、關節活動受限及無力感症狀，生活品質大幅提升。

豐原醫院復健科治療師許家禎指出，乳癌術後復健應依循國際臨床指引進行，如個案廖阿姨進行關節活動訓練：像是伸懶腰或抬手拿高物的動作，幫助肩膀變得靈活，不再僵硬；肌力強化訓練：讓手臂恢復力量，日常提菜、拿鍋子、換衣服都能自己來；淋巴引流與壓力衣穿戴：減少水腫不適。

電刺激止痛：透過溫和電流，舒緩深層肌肉疼痛與緊繃，改善神經不適；心肺耐力訓練：增加體力和走路耐力，讓病友不再一走就喘，一爬樓梯就累，廖姓婦人經數月密集復健治療，不適度明顯改善，握力恢復，原本腫脹的上肢也消腫了，重新找回自己的春天。

許家禎建議，癌症復健患者復健頻率一周3-5天，一天1小時，並鼓勵患者於手術前就啟動復健，先將肌耐力提升，術後接續配合治療師為個案的規劃，於手術中、後各階段不同療法，協助病友贏在起跑點。

許家禎提醒，癌症復健是整體療程中不可或缺的一環，透過專業復健團隊量身設計的個案計畫，不僅能恢復身體機能，更能讓病友重拾生活主導權與自信。豐原醫院設有「癌症復健中心」，提供個別化訓練課程，治療師會依據每位病友的身體狀況與生活需求，制定最適合的復健方案，陪伴病友穩健邁出重返日常的每一步，更多資訊歡迎洽詢豐原醫院復健科門診。

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