義工訓練變身快樂派對　Zumba律動陪伴爺奶展笑顏

【記者 王苡蘋╱高雄 報導】華山基金會高雄B區愛心天使縣辦今（20）日上午於仁武里民活動中心舉辦「第三季義工訓練暨慶生會」，邀集來自高雄各區共66位義工齊聚一堂，以Zumba有氧舞蹈課程帶來一場兼具健康、快樂與專業知能的學習饗宴。現場氣氛熱絡，義工們跟隨音樂節奏盡情舞動，不僅強化心肺功能，也增進情感交流，將滿滿的活力化為服務長輩的能量。

此次課程特別邀請專業有氧舞蹈老師張弘瑞帶領，從暖身、基礎步伐到簡單組合，循序漸進引導義工們在輕快音樂中舒展筋骨。隨著舞步展開，義工們笑聲不斷，釋放平日服務的壓力，也在互動中更加凝聚彼此情誼。現場同時為第三季壽星義工舉辦慶生會，增添溫馨氛圍，展現華山志工團隊的活力與愛心。

來自橋頭站的72歲資深義工胡春英，是基金會服務十餘年的「常客」，幾乎場場活動都不缺席。她表示，許多長輩平日運動量不足，透過音樂搭配簡單舞步，不僅能讓運動更有趣，也更容易持續。「今天學到的律動，我會帶回去跟服務的爺爺奶奶們一起動起來，讓大家都能保持健康。」她的分享贏得現場熱烈掌聲。

除了舞蹈課程，活動中也邀請仁武長照中心專員進行「長照2.0」宣導，協助志工了解最新政策與服務內容，將專業知識融入陪伴工作，讓義工不僅能用愛心服務，更能以專業照顧支持長者。

華山基金會長年深耕高雄地區，致力於關懷「三失」（失能、失智、失依）長者，提供到宅訪視、陪同就醫、物資協助等免費服務。僅在113年度，即已服務全台超過3萬名三失長輩，服務人次突破百萬，並推動「十十敬老，十位義工助一老」理念，持續號召更多社會大眾加入義工行列，攜手打造讓長輩安心生活的社區網絡。

華山基金會表示，義工是服務的重要支柱，透過專業培訓與交流，不僅能增進服務品質，更讓義工在彼此互助的氛圍中找到成就感與歸屬感。未來也將持續規劃多元培訓與支持活動，鼓勵更多人用行動傳遞愛與溫暖。（圖╱華山基金會提供）