北市銀髮族運動會報名開跑　邀您接力世壯運 一起樂運動

墨新聞｜記者鄭富鈺／綜合報導

臺北市府體育局鼓勵樂齡運動風氣，特宣布2025臺北市銀髮族運動會即將在9月27日於臺北體育館、臺北田徑場隆重登場。自8月4日起開始報名，只要是60歲以上的臺北市民、或是在臺北市工作的樂齡朋友，都能與朋友相約，一同在賽場上相見。

體育局說，2025雙北世界壯年運動會多位來自世界各國的不老英雄，在賽場上突破年齡與身體限制，奮力拚搏留下令人感動與精彩時刻。為延續2025世壯運的運動熱潮，宣揚運動不分年齡界限的熱血精神。歡迎所有愛好運動的樂齡長者們，洽詢臺北市12個行政區區公所民政課踴躍報名參加。

體育局今年於賽事方面，分為3大種類：團體趣味競賽、個人徑賽及單項運動體驗。臺北體育館將舉行團體趣味競賽，競賽項目有「頂天立地」、「豆襪球擲準」、「飛盤高爾夫」、「白浪滔滔」，以團體遊戲方式，讓銀髮朋友們快樂運動的同時，還能夠促進四肢協調、提升平衡感與敏捷性，藉此增進健康，提升活力。

在臺北田徑場則將舉行個人徑賽與單項運動體驗，個人徑賽包含200公尺及12分鐘跑走兩種類項目。另外為讓長者們接觸更多元的運動項目，特別辦理「匹克球」及「芬蘭木柱運動」單項運動體驗。除賽事活動外，現場亦規劃有各式各樣攤位，包括市政宣導、體適能檢測、視障按摩等，供市民朋友體驗，歡迎大家相揪作伙來闖關。

臺北市銀髮族運動會每年的持續辦理，除貫徹運動樂活精神外，即是希望藉由活動，能夠讓長者走出家門邁向人群，維持健康延緩老化，藉由運動習慣的建立，實現終身運動的目標，同時希望藉此提升臺北市規律運動人口比例，營造全齡全民運動風氣，打造臺北市成為全國典範的運動之都。