用每一個步伐跟自己對話　法鼓山農禪寺「水月禪跑」開放報名

記者莊漢昌／台南報導

法鼓山農禪寺第6屆「水月禪跑」，將於11/1上午6點正式起跑，8/1起開放報名網址：( https://pse.is/7vrch2 ）。歡迎熱愛運動的朋友一起鍛練體能、體驗禪法，隨時隨地運用在生活中。

「水月禪跑」結合路跑與禪法修行，活動包括八式動禪、環繞水月道場禪跑108分鐘及吃飯禪，強調「身在哪裡，心在哪裡」的心法，參與者在每一個步伐中體驗身心合一、安住當下的輕鬆自在。農禪寺的清幽恬靜，大屯山及周邊稻田的開闊舒適，水月池及西面連廊的虛實交映，都將帶給跑者不同的心靈體驗。

農禪寺表示，「水月禪跑」透過禪修觀念引導跑者維持最佳身心狀態，「不跟自己比、不跟他人比」，活動採預先線上報名，須具備禪修經驗(禪坐共修亦可)，並提供一年內單次完成10公里(含)以上的「路跑完賽證明」或「跑步APP軌跡紀錄」二擇一（其他運動資歷無法替代)。全程參與活動者，還可領取紀念證書、水月禪跑紀念衫及帽子各一件，歡迎18至75歲社會大眾共襄盛舉，大家一起邁步向前。

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