高雄市立岡山醫院舉辦中醫刮痧紓壓日 關懷長輩身心健康

【很角色時報葛志琪/高雄報導】為關懷社區長輩的身心健康，高雄市立岡山醫院規劃辦理「夏至養生趣．中醫刮痧紓壓日」活動，深入醫院所屬各C據點，結合中醫養生智慧與樂趣，帶來健康與活力，陪伴長輩及其家屬迎接夏至節氣，展開一場融合知識與實踐的夏日健康之旅。

本次活動特別邀請到沈郁欣中醫師主講，以深入淺出、生動活潑的方式，分享夏至時節的養生秘訣，從中醫角度解析如何順應節氣調養身心，幫助長輩強化體質、預防疾病，並於炎炎夏日中保持神清氣爽；講座內容涵蓋夏至養生的核心原則，包括飲食調理、作息調整、穴位保健等，並以輕鬆互動的方式進行，讓長輩們在愉悅氛圍中學習實用的健康知識。

除了精彩的健康講座，現場亦安排中醫刮痧與穴位按摩體驗活動，讓長輩親身感受中醫調理的舒暢與放鬆。透過簡單易學的技巧，長輩們可立即體會中醫養生的獨特魅力，有效紓解壓力、提升身心健康。

于慶龍院長表示，健康不僅是疾病的治療，更是預防與生活品質的提升，藉由活動讓社區長輩們認識中醫養生的實用方法，從日常生活中培養健康習慣。未來醫院也會持續以全人關懷的精神，推動多元健康促進計畫，陪伴每一位長輩安心、健康地生活。

高雄市立岡山醫院致力於打造溫暖有愛的社區醫療環境，期透過活動推廣中醫養生理念，提升長輩的生活品質。「夏至養生趣．中醫刮痧紓壓日」不僅是一場養生活動，更代表本院對社區長輩健康福祉的長期關懷與承諾。

精彩的健康講座。(記者翻攝)

中醫刮痧與穴位按摩體驗活動。(記者翻攝)

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