釋放內在壓力，啟動心靈療癒──曼陀羅繪畫課程帶你找回內在平靜

(中央社訊息服務20250618 09:50:19)在快節奏、高壓力的現代生活中，越來越多民眾尋求身心靈平衡的方式。其中，一種結合藝術與冥想的療癒方式──「曼陀羅繪畫」，近年來在台灣悄悄掀起風潮，成為都會族群心靈放鬆的新選擇。

曼陀羅，源自梵文「Mandala」，意為圓形或神聖的輪迴圖騰，象徵宇宙與自我的連結。透過圖形結構與色彩的自由表達，參與者能在創作過程中沉澱心緒，進入冥想般的狀態，達到深層放鬆與情緒釋放的效果。

無需繪畫基礎即可參與。學員在色彩與線條間與內在對話，釋放壓力、平衡情緒，並透過完成一幅獨一無二的曼陀羅作品，看見自己的內在風景。

每一幅曼陀羅都像是一面鏡子，映照出創作者當下的情緒與能量狀態。我們希望透過這樣的藝術療癒形式，讓更多人找到與自己連結的方式，從心開始改變生活。」

CD103療癒曼陀羅入門(七週)讓療癒能量延續至生活中。無論是想放鬆身心、探索自我，或是單純享受繪畫樂趣的你，都歡迎參加這場心靈旅程。

上課時間:7/8-8/19星期二19:00-21:00 張淑媛老師上課地點：臺南市救國團永康終身學習中心 報名方式:永康學習中心臨櫃報名。 【服務地址】 臺南市永康區中華路200-2號4樓 【服務電話】 06-3133459 【服務時間】 週一至週五09:00-21:00；週六09:00-16:00