養生也能做公益！ 台灣甜心原住民送暖協會理事長習易筋氣功　強身助人兩相宜

秉持「身心健康與公益並重」的信念，台灣甜心原住民送暖協會理事長長期投入易筋氣功的修習，不僅強健體魄，也將這份由內而發的穩定力量，化為持續關懷社會的源動力。

易筋氣功為歷史悠久的傳統導引功法，融合呼吸調息、肢體運動與意念引導，能促進筋骨舒展、調和氣血、提升免疫力與整體健康。理事長分享，透過每日規律練功，明顯感受到身體活力回升、精神狀態穩定清明，對公益工作的投入也更為有力。

在協會推動的物資捐贈、社區服務等實務行動中，習練氣功所培養出的專注與平衡感，成為理事長應對各項挑戰的重要支持。無論是與社福單位協調物資、參與偏鄉送暖行程，還是安撫受助家庭的情緒，皆能從容面對、穩健推進。

理事長也期盼透過自身實踐，推廣結合健康與公益的生活理念，讓「練功」不只是個人的修養過程，更成為一種向社會傳遞溫暖的行動方式。他誠摯邀請關心健康、熱愛助人的朋友們一起加入早晨練功行列，在自然中調整身心、強化體魄，並將這份活力延伸至公益領域，共創更有溫度的社會。