羅東博愛醫院「沁·蘭境」推生活型態醫學

【許家源記者 / 綜合報導】

面對慢性病蔓延、高齡化社會加劇與心理健康議題浮現，全球醫界逐漸由「疾病導向」轉向「預防導向」的整體照護思維。其中，以飲食、運動、壓力調適等日常行為為核心的「生活型態醫學」（Lifestyle Medicine）受到重視。羅東博愛醫院自2023年起積極投入此領域，並於近日舉辦「沁·蘭境」體驗活動，聚焦於醫護人員的自我健康修復與職場復原力，期望讓生活型態醫學從醫療核心擴散至社區與家庭，落實全人健康的在地化實踐。

長期承受高壓與輪班負荷的醫護人員，往往面臨身心耗竭。羅東博愛醫院透過「蘭境健康生活領航中心」，首度整合講座、地中海飲食、正念呼吸練習與五感覺察，打造「由內而外」的體驗式學習場域。藉由新匯流文化基金會協力，跨界邀請作家田裕華與姚巧梅分享其旅行與長照觀察，提供醫護人員心理投射與價值共鳴的切面。院方表示，若醫護者本身能實踐健康生活，自然成為社區推廣的可信代言者，進一步翻轉過往以藥物為主的醫療溝通模式。

在實踐面上，羅東博愛醫院已將生活型態醫學課程擴展至病患、院職員工與宜蘭基層診所，推動運動、飲食、壓力調適等「生活處方」，嘗試建立一張健康支持網絡。未來活動將擴及中壯年與銀髮族群，從醫院走入鄉鎮與企業，形成社區共學的正向循環。然而，生活型態醫學能否廣泛落地，仍仰賴跨領域協作資源、政策支持與民眾認知轉變等因素，亦須觀察是否能整合進健保制度、促進醫病共享決策的落實效果。

新聞來源:羅東博愛醫院

羅東博愛醫院「沁·蘭境」推生活型態醫學