每天一包菸抽20年　為孩子他靠「1方法」半年成功戒菸

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】45歲的張先生是典型的「壓力型吸菸者」，每天一包菸抽了20年，直到有天看見5歲女兒畫的「我的爸爸」，畫中父親站在陽台吞雲吐霧、背景一片黑煙。他瞬間驚覺自己的行為已深深影響孩子，毅然決定就醫戒菸，他透過亞東醫院專業團隊，藉由藥物治療與定期追蹤，半年內成功戒除。

二三手菸危害不容忽視　恐傷及下一代健康

亞東醫院家庭醫學部主任陳志道醫師指出，吸菸對健康的危害遠比想像嚴重，包括慢性阻塞性肺病、心血管疾病與各類癌症。更重要的是，吸菸者的一口煙，也可能成為下一代的隱形殺手。二手菸與三手菸對孩童的影響不容忽視，他提醒：「YOU SMOKE, YOUR CHILD SMOKES！孩子呼吸的是未來，不是煙霧。」

電子菸非安全選擇　恐對青少年大腦發育有害

許多人誤以為電子菸較安全。陳志道醫師指出，電子菸霧氣中含有尼古丁、甲醛、乙醛等化學物質，會損害呼吸道與心血管，甚至增加罹癌風險。電子菸還特別容易吸引青少年嘗試，誤信「無害」卻因此成癮，並影響大腦發育、記憶與學習能力，造成長期傷害。

戒菸尋求專業協助　有效重建健康

陳志道醫師說明，無論是傳統菸或電子菸，都需專業輔導才能有效戒除。戒菸門診由專業團隊提供心理支持、藥物治療與個別化計畫，協助民眾戒斷菸癮、重建健康。

副院長林子玉補充，吸菸是全球最容易預防卻奪命最多的健康危機之一。肺癌、中風、心肌梗塞等重大疾病，常與吸菸習慣密切相關。他呼籲大眾正視吸菸危害，把戒菸當作對家庭與社會的負責行動。

健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！

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