YOYO家族助陣！林口長庚端午節親子活動 傳授孩子情緒管理妙方

成長過程中孩子接觸到的環境刺激愈來愈多，面對複雜的情緒反應時，該如何引導孩子表達情緒，並用正確的方式處理情緒呢。端午佳節前夕林口長庚昨(23)日特別邀請兒童心智科醫師林俏汎，幫助家長認識「兒童情緒發展」。

林俏汎表示，兒童與青少年的情緒管理能力是心理健康的重要基礎。對學齡前幼兒而言，應從認識與表達情緒做起，透過繪本、圖卡與情境遊戲，引導他們說出感受，並學習冷靜技巧，如深呼吸與數數。學齡兒童可進一步學習自我控制與同理他人，運用「情緒紅綠燈」法或角色扮演活動，加強處理人際衝突的能力。進入青少年階段後，面對課業、人際與自我認同壓力，情緒管理需強調覺察與思考調整，建議青少年透過寫情緒日記、運動、創作或與信任的大人傾訴，來釋放壓力與負面情緒，建立健康的人際界線與正向思考也至關重要。

林口長庚兒童內科部長朱世明關心孩童的心理健康，親自到活動現場鼓勵孩子表達自己的感受，提醒家長要留意孩子情緒背後所蘊含的訊息，協助孩子調節負向情緒，也可以整合學校、家庭與社區資源，共同培養孩子的情緒韌性與心理素質，打造更支持性的成長環境。

除了衛教活動之外，活動當日由林口長庚大專志工隊幸運草兒童劇團精采演出《魔法心動號─¬給阿瓜的任務書》，透過劇中角色帶領小朋友化身情緒偵查隊，幫助心情找線索。現場同時邀請YOYO家族的酪梨姐姐、南瓜哥哥和YOYOMAN，與小朋友一起唱唱跳跳，並設有有趣的互動關卡以及愛不囉嗦庇護商店，減緩小朋友就醫時的焦慮情緒。看著小朋友闖關成功後獲得小禮物開心的笑容是林口長庚辦理關懷活動的初衷，祝福小朋友佳節愉快，早日恢復健康。

本文章來自《桃園電子報》。原文：YOYO家族助陣！林口長庚端午節親子活動 傳授孩子情緒管理妙方