竹市「2025世界高血壓日園遊會暨健走活動」活力登場　 邀民眾無「壓」遊湖

【亞太新聞網 / 記者俞婷 / 新竹報導】

為響應2025年世界高血壓日，提升民眾對高血壓的認識並鼓勵養成健康生活，新竹市衛生局今(十七)日在靜心湖舉辦「2025愛你愛我愛健康世界高血壓日園遊會暨健走活動」，代理市長邱臣遠特別到場參與，為健走活動鳴笛開跑。

此次園遊會邀請竹市五家健康醫院共同參與，吸近六百民熱情參加。參與者圍繞靜心湖畔健走，在湖畔美景中輕鬆邁步，舒緩壓力並增進心肺功能，同時透過現場多個衛教攤位學習健康知識，集點還可抽大獎，齊心朝「健康新竹 全齡樂活」的目標邁進。


▲新竹市衛生局17日在靜心湖舉辦「二0二五愛你愛我愛健康世界高血壓日園遊會暨健走活動」，代理市長邱臣遠特別到場參與，為健走活動鳴笛開跑。（圖 / 記者俞婷攝）

邱臣遠表示，風城gogo健康gogo，竹市作為高科技城市，市民工作壓力大，薪資高但高血壓風險也相對增加，他提醒市民，預防勝於治療，應從日常生活做起，高血壓是現代人最常見的健康隱憂之一，但透過規律運動、均衡飲食、減少鹽分攝取及定期監測血壓，都能有效控制與預防。

衛生局表示，今年市府規劃了一系列「健康新竹、全齡樂活」的衛教政策，包括疫苗補助、社區衛教推廣及健走活動，為市民打造健康幸福的生活環境，藉由寓教於樂，鼓勵市民養成良好的運動習慣，並建立正確的健康觀念。

衛生局表示，本次活動特別與竹市5家健康醫院合作，包括新竹臺大醫院、新竹馬偕醫院、新竹市立馬偕兒童醫院、新竹國泰醫院及新竹國軍醫院等，共同推動慢性病防治宣導，並設置趣味闖關與舞台表演，吸引許多民眾參與。

衛生局提醒，高血壓初期常無明顯症狀，因此容易被忽視，但長期未控制可能導致心血管疾病、中風甚至腎臟病變。呼籲18歲以上民眾每年至少量一次血壓，高血壓患者更需遵守「722原則」：連續7天量血壓，早晚各量1次，每次量2遍。