蔡詩萍》一本不僅是關於跑步的書，而是「怎麼好好活下去」

蔡詩萍》一本不僅是關於跑步的書，而是「怎麼好好活下去」

照片為作者提供

    【聚傳媒蔡詩萍專欄】最近蠻多媒體，蠻多人，推薦《我還在跑，沒時間變老》這本書。

    喜歡跑步的人，推薦它，是我把跑步，跑馬拉松這件事，不當成爭強好勝的競技場，而是當成一個養成自律，在跑步中，體驗自己的極限，並接受自己身為後段班體質的現實，然後，努力的在跑步中，追求目標（完成百馬），實踐自己。

    不跑步的朋友，喜歡這本書，則是，他們發現，我是把跑步，跑馬拉松這件事，比喻成，人生走到某個年歲，（不一定是中年，即便在年輕時也一樣）我們需要投入一項自己喜歡的領域，然後認真，努力的，去經營它，時間一久，凡認真走過的必留痕跡，於是我們也就在長時間的「做一件自己喜歡的事」這個努力過程中，改變了自己，突破了自己，而後，「成為一個可能更好的人！」

    當我聽到很多朋友說：這本書，其實蠻勵志的時候，我是很感動的。

勵志，不需要唱高調；不需要講空話。

    勵志，就是你認認真真的的做自己，不管你幾歲，你想改變，你想在人生地圖上畫出新的一條路徑，你開始做就對了！

    我只是在寫作，閱讀，為人夫，為人父，扮演職場各種角色等領域之外，再多選擇一條「假日去跑馬拉松」這件事，當成界定「我是蔡詩萍這個人」的定義之一。

    我不為誰而跑，我只為我自己內心深處某一個遙遙召喚我的內在而跑，我跑我自己的規律，我跑我自己要的意義，我跑我存在。

    謝謝大家支持，讓我這個馬拉松賽道上的肉咖，寫的《我還在跑，沒時間變老》已經三刷了！

    容許我說：哥我寫的不僅是跑步這件事，我寫的其實是關於我們人生要怎麼好好活下去這件事！

作者為知名作家、台北市文化局長

●專欄文章，不代表J-Media 聚傳媒立場。