體驗太極之美！救國團新營中心開設「楊家老架式太極拳」公益課程

(中央社訊息服務20250224 10:19:50)對養生運動與傳統武術有興趣的朋友們注意！救國團新營中心特別推出「楊家老架式太極拳」公益課程，誠摯邀請您一起體驗這門結合養生與武術的中國傳統拳法，在柔和流暢的動作中，提升身心健康。 本課程專為初學者設計，由專業太極拳老師親自指導，透過揉身操、靜態樁功、動態功法與傳統套路，幫助學員伸展筋骨，並結合呼吸吐納調控，有效強化肌力、肌耐力、平衡感與專注力。長期練習可增強體質、促進健康、改善睡眠品質，並有助於舒壓抗衰老，讓身心更和諧。 此次的公益課程時間為3月5日(三)晚上7:00～9:00，地點:臺南市救國團新營終身學習中心，報名方式如下: 1、臨櫃報名 2、致電「06-6331331」 3、救國團新營中心官方line@: 「@714swkuu」 4、填寫報名表單：https://forms.gle/m1raa1k9hZPYq6tW6，報名費用:免費。 歡迎有興趣的民眾關注「救國團新營終身學習中心」粉絲團查看最新消息！適合所有年齡層的學員，不論是想學習太極拳、提升健康，或是尋找放鬆身心的方法，都歡迎參加。 另外，陳建宏老師也將在3至4月開授「楊家老架式太極拳基礎」課程，課程將於每週三晚上七點至九點上課，自3月12日開始，持續到4月30日，為期八週。報名費用原價2400元，於2月27日前報名可享優惠價1680元，2月28日起恢復原價(新生需另加收100元報名費，報名費恕不退費)，歡迎大家報名。 歡迎您加入救國團終身學習的行列！活動地址：臺南市新營區民治路47號，電話：(06) 633-1331或上救國團網站瀏覽https://www.cyccea.org.tw。