白河榮家鼓勵有氧運動重視員工身心健康

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1 年前

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【勁報記者于郁金/臺南報導】白河榮家為提升員工身心健康，近日特邀臺中榮總嘉義分院復健科物理治療師許姿雅，蒞榮家辦理「健康促進舒筋有氧運動」，鼓勵員工積極參與運動，減輕工作壓力，增進團隊凝聚力，並強調健康生活重要性，讓員工在工作之餘能夠享受運動帶來樂處與好處。

活動內容包含輕鬆有氧舞蹈、呼吸調整練習與伸展運動等，針對長照機構職員工的工作特性，活動設計考慮到長時間站立與勞累，特別加入針對性伸展和放鬆技巧，幫助職員舒緩身體上緊張與疲勞，並有效促進血液循環和增強體力。

家主任黃瑞鵬表示：「作為長照機構，我們的員工每天都肩負著照護長者重大責任，工作強度大且時間長，長期下來容易造成身心負擔」；因此，我們非常重視員工健康，希望透過這樣健康促進活動，幫助員工釋放壓力，重拾活力，讓大家能夠以更好狀態投入到服務工作中。

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