臺中沙鹿南勢社區開辦「銀髮健身俱樂部」　弘光科大運休系團隊帶來專業運動課程

記者李喬智／臺中報導

臺中市沙鹿區南勢社區發展協會與弘光科技大學運動休閒系合作，申請通過衛生福利部國民健康署114年銀髮健身俱樂部計畫，在南勢社區長青會館活動中心開辦的「沙鹿南勢銀髮健身俱樂部」，於2月12日開幕。未來每星期三上午、星期五下午安排專業運動課程，且運動器材開放沙鹿區65歲以上長輩免費使用。

立委顏寬恒及臺中市議會副議長顏莉敏秘書陳柏君、沙鹿區公所社會課課長劉育君、南勢里里長王愷、南勢社區發展協會總幹事陳武當等，親自出席參加「沙鹿南勢銀髮健身俱樂部」開幕典禮。

▲「沙鹿南勢銀髮健身俱樂部」於2月12日正式開幕。（圖／弘光科大提供）

來賓們紛紛表示，銀髮族愈來愈重視運動及健身，南勢社區能夠爭取到經費設置健身俱樂部，購置了這麼多新穎的運動健身器材，還有弘光科大師資團隊來教授專業運動課程，可以說是社區長輩之福。

弘光科大運休系系主任張嚴仁指出，系上培育的師資團隊協助課程規劃與課程營運，落實青銀互動服務社區長者，目前規劃每星期三上午、星期五下午實施專業運動課程，星期三上午安排肌力有氧課程，星期五下午安排銀髮太極養生操，由該系培育的優質運動指導員授課，也會帶領系上學生到俱樂部從事志工服務，協助指導長輩運動健身。

「沙鹿南勢銀髮健身俱樂部」執行長陳美樺表示，「沙鹿南勢銀髮健身俱樂部」除了每星期二社區關懷據點上課時間，不開放民眾使用之外；每星期三到星期一上午9時至11時30分、下午1時至3時30分，開放提供沙鹿區65歲以上長輩免費使用，初次使用者請配合填寫報名表及完成健康評估表，以便進行運動健身前後健康情形的追蹤及比較。